Народні засоби для схуднення

Наша взаимовыгодная связь https://banwar.org/

Трав'яний чай допомагає схуднути

Досить велика кількість людей страждає від надлишку ваги. Це не тільки естетична, а й медична проблема, так як ожиріння є додатковим фактором ризику захворювань серцево-судинної системи.

Щоб скинути вагу, не варто відразу ж вдаватися до супермодним препаратів синтетичного походження, краще використовувати народні засоби для схуднення, пише сайт Грін Мама . Але не забувайте, що не варто розраховувати на ефект швидкого позбавлення від зайвих кілограмів. Навчіться правильно харчуватися і побільше рухайтеся.

Трав'яний чай

Фото: pixabay.com

Один з дієвих способів схуднути на народні засоби - чай ​​на травах, до складу якого входять цілющі рослини:

• 25 г ромашки
• 25 г бруньок березових
• 25 г трави звіробою
• 25 г безсмертника

Все потрібно дрібно розтовкти, потім залити 1 столову ложку суміші 500 мл окропу і настаівать15 хвилин. Такий чай слід вживати по склянці вранці і ввечері. Для поліпшення смаку можна додати мед.

мед

Наступний спосіб полягає у вживанні меду. Все дуже просто, потрібно лише готувати напій з 1 столової ложки меду і склянки теплої води. Його слід випивати на голодний шлунок. Це потрібно робити двічі на день, вранці і ввечері перед сном.

Після першого прийому медового розчину слід утримуватися від їжі протягом 2 годин, а ввечері напій потрібно вжити за 2 години до сну. Так продовжувати один місяць, потім зробити невелику перерву і все повторити. Врахуйте, що на мед може виникнути алергія.

Ячмінь

Бажаючим скинути вагу варто ввести в раціон страви з ячменю. Клітковина, що входить до їх складу, забезпечує почуття насичення і стимулює перистальтику кишечника, що прискорює процес очищення організму від продуктів переробки та шкідливого холестерину.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram