Салати на 8 березня без майонезу - кращі рецепти з фото

Наша взаимовыгодная связь https://banwar.org/

Салат на 8 Березня

Салати на 8 Березня повинні бути яскравими, смачними, оригінальними і легкими. Пропонуємо вам підбірку рецептів спеціально до Міжнародного жіночого дня.

Овочевий салат з фетою

Салат з овочами і сиром

Складові:

• салатний мікс - 1 пучок
• помідори черрі - жменя
• свіжі огірки - 2 шт.
• фета - 50 г
• оливкова олія - ​​2 ст.л.
• лимонний сік - 1/2 ст.л.
• гірчиця з зернами - 1-2 ч.л.
• сіль перець

Рецепт приготування:

1. Салатні листя і овочі помийте і обсушіть.
2. Огірки наріжте тонкими кружечками, зелень порвіть руками.
3. Викладіть на тарілку салатні листя, зверху розкладіть шматочки огірків і цілі помідори черрі. Посипте розкришене фетою.
4. Змішайте всі інгредієнти для заправки і полийте салат. Подавайте відразу ж.

Салат з курки з корейською морквою

Салат з куркою і морквою

Складові:

• куряче філе - 1-2 шт.
• соєвий соус - 75 мл
• мед - 1 ст.л.
• щіпка меленого імбиру
• рослинна олія
• свіжі огірки - 3 шт.
• банка консервованої кукурудзи
• морква по-корейськи - 200 г
• пучок салатного листя
• кунжут - 1 ст.л.

Рецепт приготування:

1. Куряче філе наріжте і замаринуйте в суміші соєвого соусу, імбиру і меду. Залиште на годину. Потім дістаньте з маринаду і обсмажте на олії до готовності. Остудіть.
2. Салат замочіть на півгодини в холодній воді, щоб прибрати гіркоту. Обсушити і порвіть руками.
3. Огірки помийте, за бажанням почистіть і наріжте кружальцями. Кунжут підсушіть в духовці або на сухій сковороді.
4. З'єднайте всі інгредієнти в салатниці і полийте невеликою кількістю оливкової олії.

Салат з лосося і авокадо

Салат з лососем

Складові:

• молодий шпинат - великий пучок
• червоні помідори черрі - 100 г
• жовті помідори черрі - 100 г
• авокадо - 1 шт.
• скибочки слабосоленого лосося - 100 г
• червона цибуля - 1/2 шт.

Для заправки:

• оливкова олія - ​​3 ст.л.
• американська гірчиця - 1-2 ч.л.
• рідкий мед - 1 ч.л.
• лимонний сік - 1 ч.л.
• сіль, мелений перець - за смаком

Рецепт приготування:

1. Молодий шпинат помийте і обсушіть.
2. Помідори черрі помийте і розріжте навпіл.
3. Авокадо почистіть, видалити кісточку і наріжте м'якоть тонкими скибочками.
4. Червоний цибулю почистіть і наріжте тонкими кільцями.
5. Збийте виделкою все інгредієнти для заправки.
6. Викладіть на тарілку шпинат, зверху розкладіть томати. Красиво викладіть на овочі скибочки слабосоленого лосося і авокадо, посипте кільцями цибулі.
7. Полийте салат заправкою і подавайте.

Салат з беконом і яйцем

Салат з беконом

Складові:

• французький багет - 1/3 батона
• бекон - 2-3 смужки
• яйця - 2-3 шт.
• салатна зелень - пучок
• помідори - 1-2 шт.
• мелений перець - за смаком
• оливкова олія - ​​за смаком

Рецепт приготування:

1. Багет наріжте скибочками і підсушіть в духовці.
2. Бекон наріжте шматочками завдовжки 3-4 см і обсмажте на сухій сковороді до хрусткої скоринки.
3. Яйця відварити круто, остудіть і почистіть. Наріжте часточками.
4. Салатну зелень помийте і порвіть руками. Помідори помийте і наріжте кружальцями.
5. Викладіть на дно салатниці зелень, зверху розкладіть бекон, помідори, яйця і грінки.
6. Посипте салат меленим чорним перцем, збризніть оливковим маслом і подавайте.

Салат зі смаженими креветками

Салат з креветками

Складові:

• королівські креветки - 12 шт.
• лимон - 1 шт.
• салатний мікс - 1 упаковка (75 г)
• помідори черрі - 12 шт.
• часник - 1 зубчик
• оливкова олія - ​​100 мл
• кілька гілочок м'яти
• бальзамічний оцет
• сіль перець

Рецепт приготування:

1. Приготуйте маринад для креветок. Подрібніть зубчик часнику, дрібно поріжте м'яту, натріть цедру лимона. Змішайте з соком половини лимона, сіллю, перцем і оливковою олією.
2. Креветки почистіть, промийте та висушіть. Обсмажте 1-2 хвилини в добре розігрітому оливковому маслі. Гарячі креветки викладіть в маринад, перемішайте, залиште на 3-4 хвилини.
3. Салатний мікс викладіть на тарілки, додайте помідори черрі і креветки. У маринад додайте кілька крапель бальзамічного оцту, перемішайте і полийте салат.

Нагадаємо, раніше сайт "Сегодня" ділився рецептом тропічного торта до 8 Березня . Ми також писали, як приготувати смачні салати до весняного свята .

Дивіться відео, як приготувати вишуканий салат від Олексія Суханова:

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram