Разработка сайта для Вашего бизнеса. Веб дизайн. Дизайн логотипа, фирменного стиля, рекламная фотография . Комплексный рекламный креатив.

Ralex. We do the work.
На рынке с 1999го года. Средняя ценовая категория. Ориентация на эффективность решений.
Ознакомтесь с нашим портфолио
Узнайте больше о услугах
Свяжитесь с нами:
E-mail: [email protected]
Tel: (044) 587 - 84 - 78
Custom web design & дизайн и разработка сайта "под ключ"
Креативный, эффективный дизайн. Система управления сайтом (СУС).
Custom flexible разработка систем электронной коммерции
Система e-commerce разрабатывается под индивидуальные потребности. Гибкая функциональность.
Search Engine Optimzation & оптимизация под поисковые системы (SEO)
Постоянная оптимизация и мониторинг сайта в поисковых системах. Достигаем результата быстро и эффективно
Custom logo design & дизайн логотипа и фирменного стиля
Многолетний опыт. Огромное портфолио. Уникальное предложение и цена.
профессиональная рекламная фотография
креативно, смело, качественно
Custom logo design & рекламный креатив. дизайн рекламы
Многолетний опыт. Огромное портфолио. Уникальное предложение и цена.

СМЕРТЬ на уроке физкультуры

Опубликовано: 01.03.2017

видео СМЕРТЬ на уроке физкультуры

Как стать отличником?

Конспект урока по легкой атлетике в 7 классе.

Тема урока: Обучение малышей метанию мяча с разбега.

Задачки урока.

-оздоровительные: укрепление физического здоровья,повышение стойкости против разных заболеваний,формирование правильной осанки;



- развивающие: развитие быстроты ,выносливости,гибкости,ловкости.;

– воспитательные: формирование устойчивого энтузиазма к активному стилю жизни ,к самостоятельным занятиям физкультурой и спортом;

- здоровье-сберегающие: формирование актуально принципиальных двигательных умений и способностей.


КАК ВЫЖИТЬ ЛОХУ В ШКОЛЕ?

3 Инвентарь:гимнастическая скамейка,шведская стена, резиновый жгут, мячи для метания теннисные и 150 граммовые.

Предварительная ЧАСТЬ

Урок начинается с построения, сдачи рапорта, сообщения задач, проверки готовности учеников к занятиям. Обращаю их внимание на хорошую осанку: положение головы,плеч, спины и рук. Потом класс рассчитывается на первый- 2-ой, учащиеся запоминают свои номера и перестраиваются в колонны по два, по одному по команде учителя. В движении они делают последующие упражнения:


Почему учителя в школе такие злые. 2013

1.И.п. - руки в стороны. Наклоны головы вперед и вспять. Выполнить 4-6 раз.

2.И.п.- руки к плечам. Неспешные повороты головы вправо и влево. Выполнить 4-6 раз.

И.п.- руки на поясе. Наклон головы к левому, правому плечу. Выполнить 4-6 раз.

И.п. -то же. Вращение головой на лево, вправо-на 4 счета в каждую сторону. Выполнить по 2 раза.

Неспешный бег:

1-4 - с выносом прямых ног вперед;

5-8 - высоко поднимая колени;

9-12 — с захлестыванием голеней вспять;

Ходьба «гусиным шагом».

И.п.- руки на поясе :

1-4 - ходьба на носках;

5-8 - ходьба на пятках;

9-12- ходьба на внутренней стороне стопы;

13-16-ходьба на наружной стороне стопы.

Выполнить 2-3 раза.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ:

1-ые номера делают комплекс упражнений с гимнастической лавкой. Упражнение делают все учащиеся сразу.

И.п.- стоя левым боком к лавке; 1.- взять лавку левой рукою за ближний край, правой за далекий край;

1.-поднять её над головой;

2.-опустить на землю с правой стороны от себя;

3.- тоже в оборотную сторону.

Выполнить 4-6 раз.

2.И.п. -то же.

1.-взять лавку левой рукою за ближний край, правой за далекий край;

2.-поднять над головой;

3.-опустить на правое плечо;

4.-поднять над головой;

5.-опустить на левое плечо.

Выполнить 4-6 раз. Опустить лавку в начальное положение.

3.И.п. То же.

1.- лавка берется этим же хватом.

2.- поднять лавку над головой;

3.- по команде учителя присесть, встать.

Выполнить 4-6 раз.

2-ая группа делает упражнения на шведской стене:

1.- поднимание ног, согнутых в коленях до угла 90* в висе; (-6 раз.)

2.-подъемы на носки, стоя на первой рейке, хват рук на уровне плеч;- (8раз)

3.-прыжки на 2-ух ногах на первую, вторую, третью и четвертую рейку;-( 6 раз)

4.-махи ногами вспять, вперед, в стороны, держась руками за одну из реек; по( 8 раз.)

5.-бег на месте с высочайшим подниманием ноги в упоре стоя.-(10-15 сек.)

Смена мест занятий с первыми номерами.

После окончания упражнений; 7.Игра «Догони, коснись плеча». 1-ые номера строятся в одну шеренгу, 2-ые размещаются сзади их на расстоянии 2-2,5-метра. По команде 2-ые номера стараются осалить первых, коснувшись плеча рукою, а 1-ые убежать за контрольную линию. Потом команды изменяются ролями. Дальше класс отрабатывает технику низкого и высочайшего старта при беге на недлинные дистанции.

8. Перебегаем в сектор для метания мяча и исполняем последующие упражнения:

1.-круговые вращения руками вперед, вспять;

2.-рывки согнутыми и прямыми руками;

3.-кисти рук к плечам, радиальное вращения руками вперед, вспять;

4.- имитация финишного усилия- «стойка натянутого лука», и с применением резинового жгута;

5.-метание мяча с места в цель;

6.-метание мча с 2-3-х скрестных шагов, (делают 4-6 раз);

7.-метание мяча с места на технику выполнения;

8.-метание мяча с 3-5 шагов с разбега;

9.-метание мяча на технику выполнения.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ.

Класс строится, по команде учителя размыкается в правую (левую) сторону на вытянутые руки.

В заключении проводится игра на внимание: «Внимание класс» учитель голосом подает команды, а указывает другие упражнения.

Кто делает команды голосом некорректно выбывают из игры, а другие продолжают игру. И так до самого внимательного.

Учитель подводит итоги занятия, выставляет отметки, докладывает задание на дом.

Конспект подготовил:

Учитель физической культуры МОУ оош им.Обручева

Спиридонов А.В.

Категории
  • Биология
  • Математика
  • Краеведению
  • Лечебная
  • Наука
  • Физике
  • Природоведение
  • Информатика
  • Новости

  • Новости
    ГДЗ решебник по математике 4 класс
    Извините, тут пока ничего нет ((( Решебник по математике 4 класс (Истомина Н.Б.) – не просто возможность быстро выполнить домашнее задание для учащегося, но и способ разобраться в труднорешаемых задачах.

    Сайт Майер Елены - ЕГЭ по математике
    Планируется проведение двух отдельных экзаменов – базового и профильного. Кому сдавать базовый ЕГЭ по математике? Базовый ЕГЭ организуется для выпускников, изучающих математику для общего развития

    ГДЗ по математике 1 класс Самсонова самостоятельные работы
    Решебник по математике за 1 класс автора Самсоновой Л.Ю. 2012 года издания. Данное пособие предлагает готовые решения на разнообразные упражнения, направленные на активизацию всего учебного процесса. Здесь

    Для этой работы нужна математика
    Слотов: 956 Рулеток: 7 Лицензия: Pragmatic Play, Microgaming, ELK, Yggdrasil, Habanero, Amatic, Isoftbet, Netent, Rival, Igrosoft, Quickspin. Игры: Автоматы, Покер, Рулетки. Всего 963 Отдача: 98% Бонус

    Веселые задачи по математике 2 класс
    Во время занятий для того, чтобы немного переключить внимание школьников, но при этом не уйти от предмета, можно давать шутливые задачи на сообразительность. Буду пополнять коллекцию таких задач. Дополнительная

    Функция экспонента в Excel
    Одной из самых известных показательных функций в математике является экспонента. Она представляет собой число Эйлера, возведенное в указанную степень. В Экселе существует отдельный оператор, позволяющий

    ЕГЭ по математике 2018
    ЕГЭ по математике, наравне с русским языком , – обязательный экзамен для сдачи выпускниками 11-х классов. По статистике он самый сложный. Мы предлагаем ознакомиться с общей информацией об экзамене и

    Секреты эффективной и быстрой подготовки ко второй части ОГЭ по математике.
    Уважаемые девятиклассники, настоящие или будущие! Часто от вас приходится слышать следующие вопросы. Легко ли подготовиться к заданиям второй части ОГЭ по математике? Сколько для этого понадобится

    Вычисление математических функций в j2me (exp, ln, log, arcsin, arccos, arctn, power, root)
    Конфигурация CDLC 1.1 позволяет работать с вещественными числами, поддерживая тип double . Однако стандартная библиотека Math включает в себя очень скудный набор математических функций: sin

    Тренировочные задания по математике 4 класс николаева иванова ответы 17 сентября 2017 года
    Математика 4 класс Чеботаревская. Математика 4 класс. авторы: Т.М. Чеботаревская,


    Наши клиенты
    Клиенты

    Быстрая связь

    Тел.: (044) 587-84-78
    E-mail: [email protected]

    Имя:
    E-mail:
    Телефон:
    Вопрос\Комментарий: