Разработка сайта для Вашего бизнеса. Веб дизайн. Дизайн логотипа, фирменного стиля, рекламная фотография . Комплексный рекламный креатив.

Ralex. We do the work.
На рынке с 1999го года. Средняя ценовая категория. Ориентация на эффективность решений.
Ознакомтесь с нашим портфолио
Узнайте больше о услугах
Свяжитесь с нами:
E-mail: [email protected]
Tel: (044) 587 - 84 - 78
Custom web design & дизайн и разработка сайта "под ключ"
Креативный, эффективный дизайн. Система управления сайтом (СУС).
Custom flexible разработка систем электронной коммерции
Система e-commerce разрабатывается под индивидуальные потребности. Гибкая функциональность.
Search Engine Optimzation & оптимизация под поисковые системы (SEO)
Постоянная оптимизация и мониторинг сайта в поисковых системах. Достигаем результата быстро и эффективно
Custom logo design & дизайн логотипа и фирменного стиля
Многолетний опыт. Огромное портфолио. Уникальное предложение и цена.
профессиональная рекламная фотография
креативно, смело, качественно
Custom logo design & рекламный креатив. дизайн рекламы
Многолетний опыт. Огромное портфолио. Уникальное предложение и цена.

Боевики опять срывают обмен пленными 20.01.16

Опубликовано: 12.10.2016

видео Боевики опять срывают обмен пленными 20.01.16

В Китае прошел международный чемпионат промоушена RUFF,в котором приняли участие бойцы из Дагестана

Сели вы на диету. Сидите денек, два, неделю. И вдруг к вам приходит подруга, наступает денек рождение, 8 марта, Новый год, короче наступает тот денек, когда вы не сможете управится с обстоятельствами, даете слабинку и пускаетесь во все тяжкие. Что вы чувствуете в этот момент? Обиду, разочарование, злоба на себя, корите и ругаете себя за свое слабоволие. Опомнившись через пару часиков, вы думаете, что итак » все пропало» и далее следуют варианты. Первый —  вы быстренько сворачиваете диету, начинаете сметать все съедобное и не очень, скоро набираете  сброшенное до грамма и чувствуете полную разбитость и падение самооценки. 2-ой — на последующий денек вы берете себя в руки, а поточнее в ежовые рукавицы, ужесточаете диету до неосуществимого (как вариант устраиваете разгрузочный денек) — нужно же наказать себя, чтоб в последующий раз неповадно было!



Как опытнейшая худеющая могу вас заверить — оба варианта не есть правильные.  Первый понятно почему, а 2-ой ведет к тому, что срывы в какой-то момент будут происходить все почаще и почаще, как результат — вас ждут трудности со здоровьем, замедленный обмен веществ и т.д.

Что все-таки делать?


РЕФЕРАЛЫ ТЫСЯЧАМИ В ПРОЕКТЫ УЖЕ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ! Обучение на примерах

Сорвалась с диеты, что делать? Главное не паниковать. Не вините себя  и не ругайте.  Срывы бывают у всех.  И даже временами их полезно устраивать. Лично мне морально тяжело  на последующий денек и, если так можно сказать, меня истязает совесть.  Как бы я себя не утешала. Такая уж наша женская натура. Естественно же, желательно в этот не становиться на весы, чтобы не усугубить итак ужасное настроение.

Желаю вас успокоить, даже если днем на весах будет +2 — 2,5 кг (хотя навряд ли) — это не 2-2,5 кг жира. Один килограмм жира равен примерно 8000 ккал (в различных источниках эта цифра колеблется от 7000 до 9000).  Не думаю, что за вечер вам удалось впихнуть в себя 16 000 —  20 000 ккал.

Обычно лишняя пища вечерком — это очень соленая, очень сладкая и очень жирная еда, либо спиртное. Как раз все это задерживает жидкость в организме. Так 10 гр. соли задерживает в организме 100 гр. воды. Так что все наши силы бросаем на выведение воды и улучшение пищеварения.


Наши клиенты
Клиенты

Быстрая связь

Тел.: (044) 587-84-78
E-mail: [email protected]

Имя:
E-mail:
Телефон:
Вопрос\Комментарий:
 

Copyright (c) 1999-2011. Создание сайта . Все права защищены.
Веб дизайн услуги | Партнеры | 2 | 3 | 4 | Детская фотография / Съемка портфолио

Valid HTML 4.01 Transitional

rss