Разработка сайта для Вашего бизнеса. Веб дизайн. Дизайн логотипа, фирменного стиля, рекламная фотография . Комплексный рекламный креатив.

Ralex. We do the work.
На рынке с 1999го года. Средняя ценовая категория. Ориентация на эффективность решений.
Ознакомтесь с нашим портфолио
Узнайте больше о услугах
Свяжитесь с нами:
E-mail: [email protected]
Tel: (044) 587 - 84 - 78
Custom web design & дизайн и разработка сайта "под ключ"
Креативный, эффективный дизайн. Система управления сайтом (СУС).
Custom flexible разработка систем электронной коммерции
Система e-commerce разрабатывается под индивидуальные потребности. Гибкая функциональность.
Search Engine Optimzation & оптимизация под поисковые системы (SEO)
Постоянная оптимизация и мониторинг сайта в поисковых системах. Достигаем результата быстро и эффективно
Custom logo design & дизайн логотипа и фирменного стиля
Многолетний опыт. Огромное портфолио. Уникальное предложение и цена.
профессиональная рекламная фотография
креативно, смело, качественно
Custom logo design & рекламный креатив. дизайн рекламы
Многолетний опыт. Огромное портфолио. Уникальное предложение и цена.

Депресія - як не переплутати її з осінньою нудьгою і астенією

  1. Осінь - період, коли помітно погіршується настрій Як проявити депресію. Фото: pixabay Про те,...

Осінь - період, коли помітно погіршується настрій

Як проявити депресію.

Фото: pixabay

Про те, як не переплутати осінню нудьгу з депресією читайте в спеціальному матеріалі для Сегодня.Lifestyle психолога Лілії Король.

На вулиці сповзають останні теплі деньки. І скоро настане час бігунів в сірому, парасольок, гарячих стаканчиків кави, пухнастих пледів і осінньої хандри. В осені багато смутку. Але це моя улюблена пора року, тому що крім смутку, це час для роздумів. Багатьом в таку пору здається, що у них депресія і тут потрібно гарненько розібратися (напевно це можна проявити на прийомі у психолога / психіатра). Але ось є такі осінні стану, які багато хто плутає з депресією.

Літо - активна пора: відпустка, події, прогулянки, зустрічі, подорожі ... Влітку життя кипить. Сонце щедро живить нас гормоном щастя - серотонін. Самопочуття бадьорий. Ми дуже активні. І це не може тривати довго. Судіть самі: навіть улюблена їжа, подана щодня - набридає. Так і з емоціями. Ми пересичувався активністю, радістю, швидкістю, веселощами, подорожами ... Тому буде абсолютно нормальним після активного літа заспокоїтися і сповільнитися. Це не депресія. Це спокій, пересичення, асиміляція досвіду і т.п.

п

Фото: pixabay

Поганий настрій - це ще не депресія. Якщо є об'єктивні причини і ви сумуєте, то і це не обов'язково депресія. Також не депресія якщо вам раптом стало сумно, ви не досипати, що не доїдаєте, живете в стресі і не задоволені роботою, матеріальним становищем, відносинами. Це смуток, нудьга, печаль ... але воно проходить і це не депресія.

Це перевтома. Нервова і психічна слабкість, пригнічений настрій, виснаження, вигоряння. При астенії настрій нестійкий, сон переривчастий або поверхневий, плаксивість, дратівливість, ангедония (нездатність отримувати задоволення), сильно напружують гучні звуки, світло, яскраві тони. Астенія лікується відпочинком. Ні, не вихідними, а мінімум 2-3 тижнями гарного пасивного відпочинку - спати, їсти, масажі, ванни (санаторно-курортний режим ідеально лікує астенія.

Ні, не вихідними, а мінімум 2-3 тижнями гарного пасивного відпочинку - спати, їсти, масажі, ванни (санаторно-курортний режим ідеально лікує астенія

Фото: pixabay

Коли ж починається депресія?

Депресія - це захворювання, пов'язане з засвоєнням серотоніну (гормону щастя). Тут не допомагає ні санаторій, ні розваги, ні вітаміни, ні вмовляння і запальні промови в стилі "Візьми себе в руки, ганчірка!". У стані депресії людина перебуває в поганому настрої і пригніченому стані більшу частину дня, протягом двох тижнів і більше, і воно не проходить. Він нічого не хоче, ніщо не радує, їжа не смачна, сон не милий, не радують ні діти, ні родичі, світ не милий.

Депресія серйозно впливає на тіло і розум, людина змінюється, швидко втомлюється, в'яне.
На рівні тіла - млявість, важко прокинутися, займатися спортом, може знизитися чутливість, нюх і смакові рецептори.

Фото: pixabay

Депресія відразу відбивається на діяльності, продуктивності, досягнення. Він немов застигає, все здається безглуздим. Сам себе людина в депресії оцінює як нікчемного, поганого, дурного. Власні досягнення та гідності знецінюються. Життя очима людини в депресії бачиться як безглузде і жалюгідне існування. Можуть виникнути суїцидальні думки. Саме тому це захворювання настільки небезпечно.

Якщо ви перебуваєте в описаному стані більше двох тижнів - може бути депресія. Не затягуйте з походом до психолога або психіатра. Депресія лікується тільки за допомогою професіоналів, ніякі народні методи не допомагають, а навіть навпаки, можуть погіршити стан.

Депресія лікується тільки за допомогою професіоналів, ніякі народні методи не допомагають, а навіть навпаки, можуть погіршити стан

Фото: pixabay

Якщо в депресії ваш родич - запропонуйте йому допомогу в пошуку фахівців. Утримайтеся від порад і ні в якому разі не варто сумніватися в глибині його страждань, знецінювати їх і говорити щось в стилі "А у мене ще гірше було, чого розклеївся?" Будьте уважні і ніжні до своєї психіці і психіці своїх близьких!

Раніше ми писали про те, чому важливо говорити про суїцид і як правильно це робити .

Крім цього, психолог пояснив, від чого залежить якість життя.

Читайте найважливіші новини в Telegram , А також дивіться цікаві інтерв'ю на нашому YouTube-каналі .

джерело: сьогодні

Утримайтеся від порад і ні в якому разі не варто сумніватися в глибині його страждань, знецінювати їх і говорити щось в стилі "А у мене ще гірше було, чого розклеївся?
Категории
  • Биология
  • Математика
  • Краеведению
  • Лечебная
  • Наука
  • Физике
  • Природоведение
  • Информатика
  • Новости

  • Новости
    Подготовка к ЕГЭ по математике
    Статьи Опубликовано: 05.10.2017 Подготовка к ЕГЭ по МАТЕМАТИКЕ. 1 часть. Эффективный курс подготовки. Вы находитесь на сайте www.ege-ok.ru - Подготовка к ЕГЭ по математике. Меня зовут Инна Владимировна

    Куда поступить с обществознанием, русским и математикой
    Статьи Опубликовано: 06.10.2017 Сдача ЕГЭ. Куда поступать? Обществознание считается одним из самых популярных предметов, которые выпускники сдают на ЕГЭ. Ввиду высокого рейтинга дисциплины Рособрнадзор

    Сайт Майер Елены - ЕГЭ по математике
    Планируется проведение двух отдельных экзаменов – базового и профильного. Кому сдавать базовый ЕГЭ по математике? Базовый ЕГЭ организуется для выпускников, изучающих математику для общего развития

    ГДЗ решебник по математике 4 класс
    Извините, тут пока ничего нет ((( Решебник по математике 4 класс (Истомина Н.Б.) – не просто возможность быстро выполнить домашнее задание для учащегося, но и способ разобраться в труднорешаемых задачах.

    ГДЗ по математике 1 класс Самсонова самостоятельные работы
    Решебник по математике за 1 класс автора Самсоновой Л.Ю. 2012 года издания. Данное пособие предлагает готовые решения на разнообразные упражнения, направленные на активизацию всего учебного процесса. Здесь

    Для этой работы нужна математика
    Слотов: 956 Рулеток: 7 Лицензия: Pragmatic Play, Microgaming, ELK, Yggdrasil, Habanero, Amatic, Isoftbet, Netent, Rival, Igrosoft, Quickspin. Игры: Автоматы, Покер, Рулетки. Всего 963 Отдача: 98% Бонус

    Веселые задачи по математике 2 класс
    Во время занятий для того, чтобы немного переключить внимание школьников, но при этом не уйти от предмета, можно давать шутливые задачи на сообразительность. Буду пополнять коллекцию таких задач. Дополнительная

    Функция экспонента в Excel
    Одной из самых известных показательных функций в математике является экспонента. Она представляет собой число Эйлера, возведенное в указанную степень. В Экселе существует отдельный оператор, позволяющий

    ЕГЭ по математике 2018
    ЕГЭ по математике, наравне с русским языком , – обязательный экзамен для сдачи выпускниками 11-х классов. По статистике он самый сложный. Мы предлагаем ознакомиться с общей информацией об экзамене и

    Секреты эффективной и быстрой подготовки ко второй части ОГЭ по математике.
    Уважаемые девятиклассники, настоящие или будущие! Часто от вас приходится слышать следующие вопросы. Легко ли подготовиться к заданиям второй части ОГЭ по математике? Сколько для этого понадобится


    Наши клиенты
    Клиенты

    Быстрая связь

    Тел.: (044) 587-84-78
    E-mail: [email protected]

    Имя:
    E-mail:
    Телефон:
    Вопрос\Комментарий: