Разработка сайта для Вашего бизнеса. Веб дизайн. Дизайн логотипа, фирменного стиля, рекламная фотография . Комплексный рекламный креатив.

Ralex. We do the work.
На рынке с 1999го года. Средняя ценовая категория. Ориентация на эффективность решений.
Ознакомтесь с нашим портфолио
Узнайте больше о услугах
Свяжитесь с нами:
E-mail: [email protected]
Tel: (044) 587 - 84 - 78
Custom web design & дизайн и разработка сайта "под ключ"
Креативный, эффективный дизайн. Система управления сайтом (СУС).
Custom flexible разработка систем электронной коммерции
Система e-commerce разрабатывается под индивидуальные потребности. Гибкая функциональность.
Search Engine Optimzation & оптимизация под поисковые системы (SEO)
Постоянная оптимизация и мониторинг сайта в поисковых системах. Достигаем результата быстро и эффективно
Custom logo design & дизайн логотипа и фирменного стиля
Многолетний опыт. Огромное портфолио. Уникальное предложение и цена.
профессиональная рекламная фотография
креативно, смело, качественно
Custom logo design & рекламный креатив. дизайн рекламы
Многолетний опыт. Огромное портфолио. Уникальное предложение и цена.

Дошка бажань або дошка візуалізації. Як це працює? »Університет Mindvalley

  1. Дошка бажань або дошка візуалізації. Як це працює? Дихай » візуалізація Yaga Zen • Березень...
  2. Дошка бажань або дошка візуалізації. Як це працює?
  3. Yaga Zen
  4. Дошка бажань або дошка візуалізації. Як це працює?
  5. Yaga Zen
  6. Дошка бажань або дошка візуалізації. Як це працює?
  7. Yaga Zen
  8. Дошка бажань або дошка візуалізації. Як це працює?
  9. Yaga Zen
  10. Дошка бажань або дошка візуалізації. Як це працює?
  11. Yaga Zen
  12. Дошка бажань або дошка візуалізації. Як це працює?
  13. Yaga Zen

Дошка бажань або дошка візуалізації. Як це працює?

Дихай » візуалізація

Yaga Zen   • Березень 16, 2018 2:00 Yaga Zen • Березень 16, 2018 2:00

Про дошку бажань або візуалізацій чули вже, напевно, все. Якщо ні, то тут можна ознайомитися з питанням в зручному форматі відео від Христини Мянд-Лакьяні, засновниці Академії Mindvalley.

Дуже мало хто цим інструментом користується, і ще менше тих, хто розуміє, як це працює і чому.

Почнемо з того, що сам термін, який часто вводить в оману російськомовних людей, - це переклад англійського словосполучення visualization board, що для носіїв мови з дошкою особливо не пов'язано. Мається на увазі колаж образів і слів, створений на будь-якій фізичній або віртуальній поверхні. У Росії її останнім часом стали називати картою скарбів, і неспроста!

У Росії її останнім часом стали називати картою скарбів, і неспроста

Класичний варіант - це формат стінгазети, коли ви вирізуєте картинки з журналів, наклеюєте їх на великий аркуш ватману, підписуєте уточнюючої конкретикою за часом і місцем реалізації, обводьте кольоровими фломастерами і так далі. До таких дій схильні в першу чергу жінки, причому колишні відмінниці. Іншим людям це здається чимось важким і нудним, однак це не привід не робити взагалі нічого.

Молодь і люди творчого складу люблять обклеювати рішуче все, що тільки можна, картинками, які їм подобаються. Кімнату, стіл, лептоп, блокнот, сумку, автомобіль тощо. Якщо наклеювати саме те, що ви хочете зробити бувальщиною, то ось вам і чудова дошка візуалізації.

Є варіант використання віртуальних поверхонь. Скрінсейвер, робочий стіл комп'ютера, заставка на телефоні або планшеті, особистий кабінет в Гуглі і так далі. Це дуже легко і просто робити, і така дошка завжди знаходиться перед вашими очима.

А для тих, хто не любить візуалізувати , Ігноруючи той факт, що наш мозок в першу чергу мислить картинками, теж є спосіб під назвою ПІМКОС. Автор цієї чудової абревіатури - Наталя Грейс, автор книги «Робота, гроші і любов. Путівник по самореалізації ». Ознайомитися докладніше з цим безперечно гідним матеріалом ви можете тут . Якщо коротко, ви робите табличку на 6 стовпчиків, а кожен рядок в ній - це окреме бажання або мрія. Колонки називаються так:

  • Писемність - мета повинна бути описано письмово. Краще картинкою, а ще краще картинка і вербальне опис.
  • Вимірність - скільки, коли? Будьте точними і хапайте з неба зірки, не соромтеся. Це схоже на дуже амбітний план. Може бути, все цілком вийде, навіть якщо в це важко повірити. Але хоч половина, хоч третину спрацює точно. Так що задирайте планку вище!
  • Місце дії - де саме це буде відбуватися? Людський мозок в першу чергу орієнтується в просторі і контролює моторику, тому такий опис природно і природно стає частиною вас.
  • Конкретність - формулюйте, що ви хочете, абсолютно конкретно і точно. Звичайно, ніяких частинок «не», «позбутися» та інших процесуальних речей, що викликають у вас будь-які почуття, крім радості і подяки. Негатив набагато сильніше позитиву, тому що всі живі істоти налаштовані на виживання, а значить, на уникнення небезпеки. Але оскільки ми не білочки і не пташки, а можемо мріяти і хотіти поза тут і зараз, доведеться трохи піти проти природи.
  • обгрунтування - ваша мета (а ми вже працюємо з метою, а не просто з бажанням або мрією) повинна бути реальною. Тобто літати і бути вище на півметра - це нереально. Мільйон набагато більш справжній, але якщо ви в це ні краплі не вірите, то не треба. Більш того, важливий не мільйон (якщо тільки самі гроші не викликають у вас екзальтації), а то, як ви їм розпорядитися. Саме звідси потрібно черпати натхнення.
  • Термін - коли ви хочете, щоб все це сталося? Таким чином ви не дозволяєте собі нескінченно відкладати на потім і прокрастініровать до кінця своїх днів. Хоча б рік і місяць - вже добре.

Звичайно, в ідеалі робити відразу все, що тільки можливо, стріляти з усіх гармат для прискорення результату.

Основа всієї цієї системи лежить в самонастройке, як ви, напевно, вже здогадалися. Всіма цими нескінченними повтореннями і хитрощами ви намагаєтеся достукатися своєю свідомістю до свого ж підсвідомості, яке ліниво, інертно і взагалі зайнято виключно виживанням, розмноженням і ієрархією. При цьому вони намагаються витратити якомога менше енергії, що бачиться людям як лінь і прокрастинація. Себе треба запалити, включити ентузіазм, ініціювати вірно спрямований потік енергії і уваги, щоб тіло вам допомагало, а не чинило опір.

З чого ж почати? Звичайно ж, з почуття подяки за те, що є. А ще краще - за те, що було, є і буде. Згадайте все приємне, і вам не важко буде відчути вдячність за задоволення. Потім згадайте неприємне і зауважте, що воно вас обов'язково чогось навчило. Подякуйте це за науку.

Тут і зараз вам, скоріше за все, добре. Прямо в цьому моменті. Як мінімум, ви живі, плюс-мінус здорові, є що їсти і де жити. Є близькі, є інтереси, не боляче. Ви можете сприймати і усвідомлювати, ви дихаєте, п'єте і їсте, развлекаетесь і, звичайно ж, любите хоч кого-то. Скажіть спасибі за це. Ну а в майбутньому у вас є мрія чи бажання, а тепер уже мета, яка, звичайно ж, вас радує і вабить. Скажіть спасибі і за неї.

Відразу слідом за набуттям цього розширює почуття подяки уявіть собі загадану ситуацію і себе в ній. Закрийте очі, глибоко вдихніть і видихніть, займіть положення, яке відповідає вам в тій ситуації. Наприклад, це автомобіль. Тримайте уявний кермо, перемикайте повороти і передачі, дзижчите замість мотора, як дитина. Посміхайтеся. Відчувайте це все, включаючи вітер у волоссі. І дякуйте, дякуйте, дякуйте за це прекрасне почуття, коли все вже збулося і працює на вас так, як ви хочете.

Таким чином ви підключаєте свою підсвідомість, яке по суті ваші нервова і ендокринна системи. Ви привчаєте себе бути цим, відчувати себе так, як ще не відчували, але хочете. Ви тренуєте і готуєте себе прийняти цей дар. Бо кожному дається по вірі його.

PS А у вас вже є своя дошка бажань? Поділіться з нами своїм досвідом і враженнями!

Yaga Zen

Природжений новатор, з невичерпним оптимізмом і цікавістю перетворив усе своє життя на суцільний експеримент. Встиг побувати жовтеням, піонером, дзюдоїстом, кастанедовцем, бренд-менеджером, буддистом, креативним директором, християнином, психологом, лінгвістом, гідом і за підсумком прийшов до наукового дзену і написання авторських статей про світоустрій. Громадянин планети Земля і патріот народу Хомо Сапієнс, вже 4 роки живе в Камбоджі, захоплений футуролог, євангеліст технологій і технік роботи над собою. Переконаний практик: якщо щось працює - треба брати! Андрій сподівається на нове мислення і вірить виключно в силу знань, тому приєднався до команди Mindvalley Russian для участі в новому форматі освіти людей майбутнього.

Дошка бажань або дошка візуалізації. Як це працює?

Дихай » візуалізація

Yaga Zen   • Березень 16, 2018 2:00 Yaga Zen • Березень 16, 2018 2:00

Про дошку бажань або візуалізацій чули вже, напевно, все. Якщо ні, то тут можна ознайомитися з питанням в зручному форматі відео від Христини Мянд-Лакьяні, засновниці Академії Mindvalley.

Дуже мало хто цим інструментом користується, і ще менше тих, хто розуміє, як це працює і чому.

Почнемо з того, що сам термін, який часто вводить в оману російськомовних людей, - це переклад англійського словосполучення visualization board, що для носіїв мови з дошкою особливо не пов'язано. Мається на увазі колаж образів і слів, створений на будь-якій фізичній або віртуальній поверхні. У Росії її останнім часом стали називати картою скарбів, і неспроста!

У Росії її останнім часом стали називати картою скарбів, і неспроста

Класичний варіант - це формат стінгазети, коли ви вирізуєте картинки з журналів, наклеюєте їх на великий аркуш ватману, підписуєте уточнюючої конкретикою за часом і місцем реалізації, обводьте кольоровими фломастерами і так далі. До таких дій схильні в першу чергу жінки, причому колишні відмінниці. Іншим людям це здається чимось важким і нудним, однак це не привід не робити взагалі нічого.

Молодь і люди творчого складу люблять обклеювати рішуче все, що тільки можна, картинками, які їм подобаються. Кімнату, стіл, лептоп, блокнот, сумку, автомобіль тощо. Якщо наклеювати саме те, що ви хочете зробити бувальщиною, то ось вам і чудова дошка візуалізації.

Є варіант використання віртуальних поверхонь. Скрінсейвер, робочий стіл комп'ютера, заставка на телефоні або планшеті, особистий кабінет в Гуглі і так далі. Це дуже легко і просто робити, і така дошка завжди знаходиться перед вашими очима.

А для тих, хто не любить візуалізувати , Ігноруючи той факт, що наш мозок в першу чергу мислить картинками, теж є спосіб під назвою ПІМКОС. Автор цієї чудової абревіатури - Наталя Грейс, автор книги «Робота, гроші і любов. Путівник по самореалізації ». Ознайомитися докладніше з цим безперечно гідним матеріалом ви можете тут . Якщо коротко, ви робите табличку на 6 стовпчиків, а кожен рядок в ній - це окреме бажання або мрія. Колонки називаються так:

  • Писемність - мета повинна бути описано письмово. Краще картинкою, а ще краще картинка і вербальне опис.
  • Вимірність - скільки, коли? Будьте точними і хапайте з неба зірки, не соромтеся. Це схоже на дуже амбітний план. Може бути, все цілком вийде, навіть якщо в це важко повірити. Але хоч половина, хоч третину спрацює точно. Так що задирайте планку вище!
  • Місце дії - де саме це буде відбуватися? Людський мозок в першу чергу орієнтується в просторі і контролює моторику, тому такий опис природно і природно стає частиною вас.
  • Конкретність - формулюйте, що ви хочете, абсолютно конкретно і точно. Звичайно, ніяких частинок «не», «позбутися» та інших процесуальних речей, що викликають у вас будь-які почуття, крім радості і подяки. Негатив набагато сильніше позитиву, тому що всі живі істоти налаштовані на виживання, а значить, на уникнення небезпеки. Але оскільки ми не білочки і не пташки, а можемо мріяти і хотіти поза тут і зараз, доведеться трохи піти проти природи.
  • обгрунтування - ваша мета (а ми вже працюємо з метою, а не просто з бажанням або мрією) повинна бути реальною. Тобто літати і бути вище на півметра - це нереально. Мільйон набагато більш справжній, але якщо ви в це ні краплі не вірите, то не треба. Більш того, важливий не мільйон (якщо тільки самі гроші не викликають у вас екзальтації), а то, як ви їм розпорядитися. Саме звідси потрібно черпати натхнення.
  • Термін - коли ви хочете, щоб все це сталося? Таким чином ви не дозволяєте собі нескінченно відкладати на потім і прокрастініровать до кінця своїх днів. Хоча б рік і місяць - вже добре.

Звичайно, в ідеалі робити відразу все, що тільки можливо, стріляти з усіх гармат для прискорення результату.

Основа всієї цієї системи лежить в самонастройке, як ви, напевно, вже здогадалися. Всіма цими нескінченними повтореннями і хитрощами ви намагаєтеся достукатися своєю свідомістю до свого ж підсвідомості, яке ліниво, інертно і взагалі зайнято виключно виживанням, розмноженням і ієрархією. При цьому вони намагаються витратити якомога менше енергії, що бачиться людям як лінь і прокрастинація. Себе треба запалити, включити ентузіазм, ініціювати вірно спрямований потік енергії і уваги, щоб тіло вам допомагало, а не чинило опір.

З чого ж почати? Звичайно ж, з почуття подяки за те, що є. А ще краще - за те, що було, є і буде. Згадайте все приємне, і вам не важко буде відчути вдячність за задоволення. Потім згадайте неприємне і зауважте, що воно вас обов'язково чогось навчило. Подякуйте це за науку.

Тут і зараз вам, скоріше за все, добре. Прямо в цьому моменті. Як мінімум, ви живі, плюс-мінус здорові, є що їсти і де жити. Є близькі, є інтереси, не боляче. Ви можете сприймати і усвідомлювати, ви дихаєте, п'єте і їсте, развлекаетесь і, звичайно ж, любите хоч кого-то. Скажіть спасибі за це. Ну а в майбутньому у вас є мрія чи бажання, а тепер уже мета, яка, звичайно ж, вас радує і вабить. Скажіть спасибі і за неї.

Відразу слідом за набуттям цього розширює почуття подяки уявіть собі загадану ситуацію і себе в ній. Закрийте очі, глибоко вдихніть і видихніть, займіть положення, яке відповідає вам в тій ситуації. Наприклад, це автомобіль. Тримайте уявний кермо, перемикайте повороти і передачі, дзижчите замість мотора, як дитина. Посміхайтеся. Відчувайте це все, включаючи вітер у волоссі. І дякуйте, дякуйте, дякуйте за це прекрасне почуття, коли все вже збулося і працює на вас так, як ви хочете.

Таким чином ви підключаєте свою підсвідомість, яке по суті ваші нервова і ендокринна системи. Ви привчаєте себе бути цим, відчувати себе так, як ще не відчували, але хочете. Ви тренуєте і готуєте себе прийняти цей дар. Бо кожному дається по вірі його.

PS А у вас вже є своя дошка бажань? Поділіться з нами своїм досвідом і враженнями!

Yaga Zen

Природжений новатор, з невичерпним оптимізмом і цікавістю перетворив усе своє життя на суцільний експеримент. Встиг побувати жовтеням, піонером, дзюдоїстом, кастанедовцем, бренд-менеджером, буддистом, креативним директором, християнином, психологом, лінгвістом, гідом і за підсумком прийшов до наукового дзену і написання авторських статей про світоустрій. Громадянин планети Земля і патріот народу Хомо Сапієнс, вже 4 роки живе в Камбоджі, захоплений футуролог, євангеліст технологій і технік роботи над собою. Переконаний практик: якщо щось працює - треба брати! Андрій сподівається на нове мислення і вірить виключно в силу знань, тому приєднався до команди Mindvalley Russian для участі в новому форматі освіти людей майбутнього.

Дошка бажань або дошка візуалізації. Як це працює?

Дихай » візуалізація

Yaga Zen   • Березень 16, 2018 2:00 Yaga Zen • Березень 16, 2018 2:00

Про дошку бажань або візуалізацій чули вже, напевно, все. Якщо ні, то тут можна ознайомитися з питанням в зручному форматі відео від Христини Мянд-Лакьяні, засновниці Академії Mindvalley.

Дуже мало хто цим інструментом користується, і ще менше тих, хто розуміє, як це працює і чому.

Почнемо з того, що сам термін, який часто вводить в оману російськомовних людей, - це переклад англійського словосполучення visualization board, що для носіїв мови з дошкою особливо не пов'язано. Мається на увазі колаж образів і слів, створений на будь-якій фізичній або віртуальній поверхні. У Росії її останнім часом стали називати картою скарбів, і неспроста!

У Росії її останнім часом стали називати картою скарбів, і неспроста

Класичний варіант - це формат стінгазети, коли ви вирізуєте картинки з журналів, наклеюєте їх на великий аркуш ватману, підписуєте уточнюючої конкретикою за часом і місцем реалізації, обводьте кольоровими фломастерами і так далі. До таких дій схильні в першу чергу жінки, причому колишні відмінниці. Іншим людям це здається чимось важким і нудним, однак це не привід не робити взагалі нічого.

Молодь і люди творчого складу люблять обклеювати рішуче все, що тільки можна, картинками, які їм подобаються. Кімнату, стіл, лептоп, блокнот, сумку, автомобіль тощо. Якщо наклеювати саме те, що ви хочете зробити бувальщиною, то ось вам і чудова дошка візуалізації.

Є варіант використання віртуальних поверхонь. Скрінсейвер, робочий стіл комп'ютера, заставка на телефоні або планшеті, особистий кабінет в Гуглі і так далі. Це дуже легко і просто робити, і така дошка завжди знаходиться перед вашими очима.

А для тих, хто не любить візуалізувати , Ігноруючи той факт, що наш мозок в першу чергу мислить картинками, теж є спосіб під назвою ПІМКОС. Автор цієї чудової абревіатури - Наталя Грейс, автор книги «Робота, гроші і любов. Путівник по самореалізації ». Ознайомитися докладніше з цим безперечно гідним матеріалом ви можете тут . Якщо коротко, ви робите табличку на 6 стовпчиків, а кожен рядок в ній - це окреме бажання або мрія. Колонки називаються так:

  • Писемність - мета повинна бути описано письмово. Краще картинкою, а ще краще картинка і вербальне опис.
  • Вимірність - скільки, коли? Будьте точними і хапайте з неба зірки, не соромтеся. Це схоже на дуже амбітний план. Може бути, все цілком вийде, навіть якщо в це важко повірити. Але хоч половина, хоч третину спрацює точно. Так що задирайте планку вище!
  • Місце дії - де саме це буде відбуватися? Людський мозок в першу чергу орієнтується в просторі і контролює моторику, тому такий опис природно і природно стає частиною вас.
  • Конкретність - формулюйте, що ви хочете, абсолютно конкретно і точно. Звичайно, ніяких частинок «не», «позбутися» та інших процесуальних речей, що викликають у вас будь-які почуття, крім радості і подяки. Негатив набагато сильніше позитиву, тому що всі живі істоти налаштовані на виживання, а значить, на уникнення небезпеки. Але оскільки ми не білочки і не пташки, а можемо мріяти і хотіти поза тут і зараз, доведеться трохи піти проти природи.
  • обгрунтування - ваша мета (а ми вже працюємо з метою, а не просто з бажанням або мрією) повинна бути реальною. Тобто літати і бути вище на півметра - це нереально. Мільйон набагато більш справжній, але якщо ви в це ні краплі не вірите, то не треба. Більш того, важливий не мільйон (якщо тільки самі гроші не викликають у вас екзальтації), а то, як ви їм розпорядитися. Саме звідси потрібно черпати натхнення.
  • Термін - коли ви хочете, щоб все це сталося? Таким чином ви не дозволяєте собі нескінченно відкладати на потім і прокрастініровать до кінця своїх днів. Хоча б рік і місяць - вже добре.

Звичайно, в ідеалі робити відразу все, що тільки можливо, стріляти з усіх гармат для прискорення результату.

Основа всієї цієї системи лежить в самонастройке, як ви, напевно, вже здогадалися. Всіма цими нескінченними повтореннями і хитрощами ви намагаєтеся достукатися своєю свідомістю до свого ж підсвідомості, яке ліниво, інертно і взагалі зайнято виключно виживанням, розмноженням і ієрархією. При цьому вони намагаються витратити якомога менше енергії, що бачиться людям як лінь і прокрастинація. Себе треба запалити, включити ентузіазм, ініціювати вірно спрямований потік енергії і уваги, щоб тіло вам допомагало, а не чинило опір.

З чого ж почати? Звичайно ж, з почуття подяки за те, що є. А ще краще - за те, що було, є і буде. Згадайте все приємне, і вам не важко буде відчути вдячність за задоволення. Потім згадайте неприємне і зауважте, що воно вас обов'язково чогось навчило. Подякуйте це за науку.

Тут і зараз вам, скоріше за все, добре. Прямо в цьому моменті. Як мінімум, ви живі, плюс-мінус здорові, є що їсти і де жити. Є близькі, є інтереси, не боляче. Ви можете сприймати і усвідомлювати, ви дихаєте, п'єте і їсте, развлекаетесь і, звичайно ж, любите хоч кого-то. Скажіть спасибі за це. Ну а в майбутньому у вас є мрія чи бажання, а тепер уже мета, яка, звичайно ж, вас радує і вабить. Скажіть спасибі і за неї.

Відразу слідом за набуттям цього розширює почуття подяки уявіть собі загадану ситуацію і себе в ній. Закрийте очі, глибоко вдихніть і видихніть, займіть положення, яке відповідає вам в тій ситуації. Наприклад, це автомобіль. Тримайте уявний кермо, перемикайте повороти і передачі, дзижчите замість мотора, як дитина. Посміхайтеся. Відчувайте це все, включаючи вітер у волоссі. І дякуйте, дякуйте, дякуйте за це прекрасне почуття, коли все вже збулося і працює на вас так, як ви хочете.

Таким чином ви підключаєте свою підсвідомість, яке по суті ваші нервова і ендокринна системи. Ви привчаєте себе бути цим, відчувати себе так, як ще не відчували, але хочете. Ви тренуєте і готуєте себе прийняти цей дар. Бо кожному дається по вірі його.

PS А у вас вже є своя дошка бажань? Поділіться з нами своїм досвідом і враженнями!

Yaga Zen

Природжений новатор, з невичерпним оптимізмом і цікавістю перетворив усе своє життя на суцільний експеримент. Встиг побувати жовтеням, піонером, дзюдоїстом, кастанедовцем, бренд-менеджером, буддистом, креативним директором, християнином, психологом, лінгвістом, гідом і за підсумком прийшов до наукового дзену і написання авторських статей про світоустрій. Громадянин планети Земля і патріот народу Хомо Сапієнс, вже 4 роки живе в Камбоджі, захоплений футуролог, євангеліст технологій і технік роботи над собою. Переконаний практик: якщо щось працює - треба брати! Андрій сподівається на нове мислення і вірить виключно в силу знань, тому приєднався до команди Mindvalley Russian для участі в новому форматі освіти людей майбутнього.

Дошка бажань або дошка візуалізації. Як це працює?

Дихай » візуалізація

Yaga Zen   • Березень 16, 2018 2:00 Yaga Zen • Березень 16, 2018 2:00

Про дошку бажань або візуалізацій чули вже, напевно, все. Якщо ні, то тут можна ознайомитися з питанням в зручному форматі відео від Христини Мянд-Лакьяні, засновниці Академії Mindvalley.

Дуже мало хто цим інструментом користується, і ще менше тих, хто розуміє, як це працює і чому.

Почнемо з того, що сам термін, який часто вводить в оману російськомовних людей, - це переклад англійського словосполучення visualization board, що для носіїв мови з дошкою особливо не пов'язано. Мається на увазі колаж образів і слів, створений на будь-якій фізичній або віртуальній поверхні. У Росії її останнім часом стали називати картою скарбів, і неспроста!

У Росії її останнім часом стали називати картою скарбів, і неспроста

Класичний варіант - це формат стінгазети, коли ви вирізуєте картинки з журналів, наклеюєте їх на великий аркуш ватману, підписуєте уточнюючої конкретикою за часом і місцем реалізації, обводьте кольоровими фломастерами і так далі. До таких дій схильні в першу чергу жінки, причому колишні відмінниці. Іншим людям це здається чимось важким і нудним, однак це не привід не робити взагалі нічого.

Молодь і люди творчого складу люблять обклеювати рішуче все, що тільки можна, картинками, які їм подобаються. Кімнату, стіл, лептоп, блокнот, сумку, автомобіль тощо. Якщо наклеювати саме те, що ви хочете зробити бувальщиною, то ось вам і чудова дошка візуалізації.

Є варіант використання віртуальних поверхонь. Скрінсейвер, робочий стіл комп'ютера, заставка на телефоні або планшеті, особистий кабінет в Гуглі і так далі. Це дуже легко і просто робити, і така дошка завжди знаходиться перед вашими очима.

А для тих, хто не любить візуалізувати , Ігноруючи той факт, що наш мозок в першу чергу мислить картинками, теж є спосіб під назвою ПІМКОС. Автор цієї чудової абревіатури - Наталя Грейс, автор книги «Робота, гроші і любов. Путівник по самореалізації ». Ознайомитися докладніше з цим безперечно гідним матеріалом ви можете тут . Якщо коротко, ви робите табличку на 6 стовпчиків, а кожен рядок в ній - це окреме бажання або мрія. Колонки називаються так:

  • Писемність - мета повинна бути описано письмово. Краще картинкою, а ще краще картинка і вербальне опис.
  • Вимірність - скільки, коли? Будьте точними і хапайте з неба зірки, не соромтеся. Це схоже на дуже амбітний план. Може бути, все цілком вийде, навіть якщо в це важко повірити. Але хоч половина, хоч третину спрацює точно. Так що задирайте планку вище!
  • Місце дії - де саме це буде відбуватися? Людський мозок в першу чергу орієнтується в просторі і контролює моторику, тому такий опис природно і природно стає частиною вас.
  • Конкретність - формулюйте, що ви хочете, абсолютно конкретно і точно. Звичайно, ніяких частинок «не», «позбутися» та інших процесуальних речей, що викликають у вас будь-які почуття, крім радості і подяки. Негатив набагато сильніше позитиву, тому що всі живі істоти налаштовані на виживання, а значить, на уникнення небезпеки. Але оскільки ми не білочки і не пташки, а можемо мріяти і хотіти поза тут і зараз, доведеться трохи піти проти природи.
  • обгрунтування - ваша мета (а ми вже працюємо з метою, а не просто з бажанням або мрією) повинна бути реальною. Тобто літати і бути вище на півметра - це нереально. Мільйон набагато більш справжній, але якщо ви в це ні краплі не вірите, то не треба. Більш того, важливий не мільйон (якщо тільки самі гроші не викликають у вас екзальтації), а то, як ви їм розпорядитися. Саме звідси потрібно черпати натхнення.
  • Термін - коли ви хочете, щоб все це сталося? Таким чином ви не дозволяєте собі нескінченно відкладати на потім і прокрастініровать до кінця своїх днів. Хоча б рік і місяць - вже добре.

Звичайно, в ідеалі робити відразу все, що тільки можливо, стріляти з усіх гармат для прискорення результату.

Основа всієї цієї системи лежить в самонастройке, як ви, напевно, вже здогадалися. Всіма цими нескінченними повтореннями і хитрощами ви намагаєтеся достукатися своєю свідомістю до свого ж підсвідомості, яке ліниво, інертно і взагалі зайнято виключно виживанням, розмноженням і ієрархією. При цьому вони намагаються витратити якомога менше енергії, що бачиться людям як лінь і прокрастинація. Себе треба запалити, включити ентузіазм, ініціювати вірно спрямований потік енергії і уваги, щоб тіло вам допомагало, а не чинило опір.

З чого ж почати? Звичайно ж, з почуття подяки за те, що є. А ще краще - за те, що було, є і буде. Згадайте все приємне, і вам не важко буде відчути вдячність за задоволення. Потім згадайте неприємне і зауважте, що воно вас обов'язково чогось навчило. Подякуйте це за науку.

Тут і зараз вам, скоріше за все, добре. Прямо в цьому моменті. Як мінімум, ви живі, плюс-мінус здорові, є що їсти і де жити. Є близькі, є інтереси, не боляче. Ви можете сприймати і усвідомлювати, ви дихаєте, п'єте і їсте, развлекаетесь і, звичайно ж, любите хоч кого-то. Скажіть спасибі за це. Ну а в майбутньому у вас є мрія чи бажання, а тепер уже мета, яка, звичайно ж, вас радує і вабить. Скажіть спасибі і за неї.

Відразу слідом за набуттям цього розширює почуття подяки уявіть собі загадану ситуацію і себе в ній. Закрийте очі, глибоко вдихніть і видихніть, займіть положення, яке відповідає вам в тій ситуації. Наприклад, це автомобіль. Тримайте уявний кермо, перемикайте повороти і передачі, дзижчите замість мотора, як дитина. Посміхайтеся. Відчувайте це все, включаючи вітер у волоссі. І дякуйте, дякуйте, дякуйте за це прекрасне почуття, коли все вже збулося і працює на вас так, як ви хочете.

Таким чином ви підключаєте свою підсвідомість, яке по суті ваші нервова і ендокринна системи. Ви привчаєте себе бути цим, відчувати себе так, як ще не відчували, але хочете. Ви тренуєте і готуєте себе прийняти цей дар. Бо кожному дається по вірі його.

PS А у вас вже є своя дошка бажань? Поділіться з нами своїм досвідом і враженнями!

Yaga Zen

Природжений новатор, з невичерпним оптимізмом і цікавістю перетворив усе своє життя на суцільний експеримент. Встиг побувати жовтеням, піонером, дзюдоїстом, кастанедовцем, бренд-менеджером, буддистом, креативним директором, християнином, психологом, лінгвістом, гідом і за підсумком прийшов до наукового дзену і написання авторських статей про світоустрій. Громадянин планети Земля і патріот народу Хомо Сапієнс, вже 4 роки живе в Камбоджі, захоплений футуролог, євангеліст технологій і технік роботи над собою. Переконаний практик: якщо щось працює - треба брати! Андрій сподівається на нове мислення і вірить виключно в силу знань, тому приєднався до команди Mindvalley Russian для участі в новому форматі освіти людей майбутнього.

Дошка бажань або дошка візуалізації. Як це працює?

Дихай » візуалізація

Yaga Zen   • Березень 16, 2018 2:00 Yaga Zen • Березень 16, 2018 2:00

Про дошку бажань або візуалізацій чули вже, напевно, все. Якщо ні, то тут можна ознайомитися з питанням в зручному форматі відео від Христини Мянд-Лакьяні, засновниці Академії Mindvalley.

Дуже мало хто цим інструментом користується, і ще менше тих, хто розуміє, як це працює і чому.

Почнемо з того, що сам термін, який часто вводить в оману російськомовних людей, - це переклад англійського словосполучення visualization board, що для носіїв мови з дошкою особливо не пов'язано. Мається на увазі колаж образів і слів, створений на будь-якій фізичній або віртуальній поверхні. У Росії її останнім часом стали називати картою скарбів, і неспроста!

У Росії її останнім часом стали називати картою скарбів, і неспроста

Класичний варіант - це формат стінгазети, коли ви вирізуєте картинки з журналів, наклеюєте їх на великий аркуш ватману, підписуєте уточнюючої конкретикою за часом і місцем реалізації, обводьте кольоровими фломастерами і так далі. До таких дій схильні в першу чергу жінки, причому колишні відмінниці. Іншим людям це здається чимось важким і нудним, однак це не привід не робити взагалі нічого.

Молодь і люди творчого складу люблять обклеювати рішуче все, що тільки можна, картинками, які їм подобаються. Кімнату, стіл, лептоп, блокнот, сумку, автомобіль тощо. Якщо наклеювати саме те, що ви хочете зробити бувальщиною, то ось вам і чудова дошка візуалізації.

Є варіант використання віртуальних поверхонь. Скрінсейвер, робочий стіл комп'ютера, заставка на телефоні або планшеті, особистий кабінет в Гуглі і так далі. Це дуже легко і просто робити, і така дошка завжди знаходиться перед вашими очима.

А для тих, хто не любить візуалізувати , Ігноруючи той факт, що наш мозок в першу чергу мислить картинками, теж є спосіб під назвою ПІМКОС. Автор цієї чудової абревіатури - Наталя Грейс, автор книги «Робота, гроші і любов. Путівник по самореалізації ». Ознайомитися докладніше з цим безперечно гідним матеріалом ви можете тут . Якщо коротко, ви робите табличку на 6 стовпчиків, а кожен рядок в ній - це окреме бажання або мрія. Колонки називаються так:

  • Писемність - мета повинна бути описано письмово. Краще картинкою, а ще краще картинка і вербальне опис.
  • Вимірність - скільки, коли? Будьте точними і хапайте з неба зірки, не соромтеся. Це схоже на дуже амбітний план. Може бути, все цілком вийде, навіть якщо в це важко повірити. Але хоч половина, хоч третину спрацює точно. Так що задирайте планку вище!
  • Місце дії - де саме це буде відбуватися? Людський мозок в першу чергу орієнтується в просторі і контролює моторику, тому такий опис природно і природно стає частиною вас.
  • Конкретність - формулюйте, що ви хочете, абсолютно конкретно і точно. Звичайно, ніяких частинок «не», «позбутися» та інших процесуальних речей, що викликають у вас будь-які почуття, крім радості і подяки. Негатив набагато сильніше позитиву, тому що всі живі істоти налаштовані на виживання, а значить, на уникнення небезпеки. Але оскільки ми не білочки і не пташки, а можемо мріяти і хотіти поза тут і зараз, доведеться трохи піти проти природи.
  • обгрунтування - ваша мета (а ми вже працюємо з метою, а не просто з бажанням або мрією) повинна бути реальною. Тобто літати і бути вище на півметра - це нереально. Мільйон набагато більш справжній, але якщо ви в це ні краплі не вірите, то не треба. Більш того, важливий не мільйон (якщо тільки самі гроші не викликають у вас екзальтації), а то, як ви їм розпорядитися. Саме звідси потрібно черпати натхнення.
  • Термін - коли ви хочете, щоб все це сталося? Таким чином ви не дозволяєте собі нескінченно відкладати на потім і прокрастініровать до кінця своїх днів. Хоча б рік і місяць - вже добре.

Звичайно, в ідеалі робити відразу все, що тільки можливо, стріляти з усіх гармат для прискорення результату.

Основа всієї цієї системи лежить в самонастройке, як ви, напевно, вже здогадалися. Всіма цими нескінченними повтореннями і хитрощами ви намагаєтеся достукатися своєю свідомістю до свого ж підсвідомості, яке ліниво, інертно і взагалі зайнято виключно виживанням, розмноженням і ієрархією. При цьому вони намагаються витратити якомога менше енергії, що бачиться людям як лінь і прокрастинація. Себе треба запалити, включити ентузіазм, ініціювати вірно спрямований потік енергії і уваги, щоб тіло вам допомагало, а не чинило опір.

З чого ж почати? Звичайно ж, з почуття подяки за те, що є. А ще краще - за те, що було, є і буде. Згадайте все приємне, і вам не важко буде відчути вдячність за задоволення. Потім згадайте неприємне і зауважте, що воно вас обов'язково чогось навчило. Подякуйте це за науку.

Тут і зараз вам, скоріше за все, добре. Прямо в цьому моменті. Як мінімум, ви живі, плюс-мінус здорові, є що їсти і де жити. Є близькі, є інтереси, не боляче. Ви можете сприймати і усвідомлювати, ви дихаєте, п'єте і їсте, развлекаетесь і, звичайно ж, любите хоч кого-то. Скажіть спасибі за це. Ну а в майбутньому у вас є мрія чи бажання, а тепер уже мета, яка, звичайно ж, вас радує і вабить. Скажіть спасибі і за неї.

Відразу слідом за набуттям цього розширює почуття подяки уявіть собі загадану ситуацію і себе в ній. Закрийте очі, глибоко вдихніть і видихніть, займіть положення, яке відповідає вам в тій ситуації. Наприклад, це автомобіль. Тримайте уявний кермо, перемикайте повороти і передачі, дзижчите замість мотора, як дитина. Посміхайтеся. Відчувайте це все, включаючи вітер у волоссі. І дякуйте, дякуйте, дякуйте за це прекрасне почуття, коли все вже збулося і працює на вас так, як ви хочете.

Таким чином ви підключаєте свою підсвідомість, яке по суті ваші нервова і ендокринна системи. Ви привчаєте себе бути цим, відчувати себе так, як ще не відчували, але хочете. Ви тренуєте і готуєте себе прийняти цей дар. Бо кожному дається по вірі його.

PS А у вас вже є своя дошка бажань? Поділіться з нами своїм досвідом і враженнями!

Yaga Zen

Природжений новатор, з невичерпним оптимізмом і цікавістю перетворив усе своє життя на суцільний експеримент. Встиг побувати жовтеням, піонером, дзюдоїстом, кастанедовцем, бренд-менеджером, буддистом, креативним директором, християнином, психологом, лінгвістом, гідом і за підсумком прийшов до наукового дзену і написання авторських статей про світоустрій. Громадянин планети Земля і патріот народу Хомо Сапієнс, вже 4 роки живе в Камбоджі, захоплений футуролог, євангеліст технологій і технік роботи над собою. Переконаний практик: якщо щось працює - треба брати! Андрій сподівається на нове мислення і вірить виключно в силу знань, тому приєднався до команди Mindvalley Russian для участі в новому форматі освіти людей майбутнього.

Дошка бажань або дошка візуалізації. Як це працює?

Дихай » візуалізація

Yaga Zen   • Березень 16, 2018 2:00 Yaga Zen • Березень 16, 2018 2:00

Про дошку бажань або візуалізацій чули вже, напевно, все. Якщо ні, то тут можна ознайомитися з питанням в зручному форматі відео від Христини Мянд-Лакьяні, засновниці Академії Mindvalley.

Дуже мало хто цим інструментом користується, і ще менше тих, хто розуміє, як це працює і чому.

Почнемо з того, що сам термін, який часто вводить в оману російськомовних людей, - це переклад англійського словосполучення visualization board, що для носіїв мови з дошкою особливо не пов'язано. Мається на увазі колаж образів і слів, створений на будь-якій фізичній або віртуальній поверхні. У Росії її останнім часом стали називати картою скарбів, і неспроста!

У Росії її останнім часом стали називати картою скарбів, і неспроста

Класичний варіант - це формат стінгазети, коли ви вирізуєте картинки з журналів, наклеюєте їх на великий аркуш ватману, підписуєте уточнюючої конкретикою за часом і місцем реалізації, обводьте кольоровими фломастерами і так далі. До таких дій схильні в першу чергу жінки, причому колишні відмінниці. Іншим людям це здається чимось важким і нудним, однак це не привід не робити взагалі нічого.

Молодь і люди творчого складу люблять обклеювати рішуче все, що тільки можна, картинками, які їм подобаються. Кімнату, стіл, лептоп, блокнот, сумку, автомобіль тощо. Якщо наклеювати саме те, що ви хочете зробити бувальщиною, то ось вам і чудова дошка візуалізації.

Є варіант використання віртуальних поверхонь. Скрінсейвер, робочий стіл комп'ютера, заставка на телефоні або планшеті, особистий кабінет в Гуглі і так далі. Це дуже легко і просто робити, і така дошка завжди знаходиться перед вашими очима.

А для тих, хто не любить візуалізувати , Ігноруючи той факт, що наш мозок в першу чергу мислить картинками, теж є спосіб під назвою ПІМКОС. Автор цієї чудової абревіатури - Наталя Грейс, автор книги «Робота, гроші і любов. Путівник по самореалізації ». Ознайомитися докладніше з цим безперечно гідним матеріалом ви можете тут . Якщо коротко, ви робите табличку на 6 стовпчиків, а кожен рядок в ній - це окреме бажання або мрія. Колонки називаються так:

  • Писемність - мета повинна бути описано письмово. Краще картинкою, а ще краще картинка і вербальне опис.
  • Вимірність - скільки, коли? Будьте точними і хапайте з неба зірки, не соромтеся. Це схоже на дуже амбітний план. Може бути, все цілком вийде, навіть якщо в це важко повірити. Але хоч половина, хоч третину спрацює точно. Так що задирайте планку вище!
  • Місце дії - де саме це буде відбуватися? Людський мозок в першу чергу орієнтується в просторі і контролює моторику, тому такий опис природно і природно стає частиною вас.
  • Конкретність - формулюйте, що ви хочете, абсолютно конкретно і точно. Звичайно, ніяких частинок «не», «позбутися» та інших процесуальних речей, що викликають у вас будь-які почуття, крім радості і подяки. Негатив набагато сильніше позитиву, тому що всі живі істоти налаштовані на виживання, а значить, на уникнення небезпеки. Але оскільки ми не білочки і не пташки, а можемо мріяти і хотіти поза тут і зараз, доведеться трохи піти проти природи.
  • обгрунтування - ваша мета (а ми вже працюємо з метою, а не просто з бажанням або мрією) повинна бути реальною. Тобто літати і бути вище на півметра - це нереально. Мільйон набагато більш справжній, але якщо ви в це ні краплі не вірите, то не треба. Більш того, важливий не мільйон (якщо тільки самі гроші не викликають у вас екзальтації), а то, як ви їм розпорядитися. Саме звідси потрібно черпати натхнення.
  • Термін - коли ви хочете, щоб все це сталося? Таким чином ви не дозволяєте собі нескінченно відкладати на потім і прокрастініровать до кінця своїх днів. Хоча б рік і місяць - вже добре.

Звичайно, в ідеалі робити відразу все, що тільки можливо, стріляти з усіх гармат для прискорення результату.

Основа всієї цієї системи лежить в самонастройке, як ви, напевно, вже здогадалися. Всіма цими нескінченними повтореннями і хитрощами ви намагаєтеся достукатися своєю свідомістю до свого ж підсвідомості, яке ліниво, інертно і взагалі зайнято виключно виживанням, розмноженням і ієрархією. При цьому вони намагаються витратити якомога менше енергії, що бачиться людям як лінь і прокрастинація. Себе треба запалити, включити ентузіазм, ініціювати вірно спрямований потік енергії і уваги, щоб тіло вам допомагало, а не чинило опір.

З чого ж почати? Звичайно ж, з почуття подяки за те, що є. А ще краще - за те, що було, є і буде. Згадайте все приємне, і вам не важко буде відчути вдячність за задоволення. Потім згадайте неприємне і зауважте, що воно вас обов'язково чогось навчило. Подякуйте це за науку.

Тут і зараз вам, скоріше за все, добре. Прямо в цьому моменті. Як мінімум, ви живі, плюс-мінус здорові, є що їсти і де жити. Є близькі, є інтереси, не боляче. Ви можете сприймати і усвідомлювати, ви дихаєте, п'єте і їсте, развлекаетесь і, звичайно ж, любите хоч кого-то. Скажіть спасибі за це. Ну а в майбутньому у вас є мрія чи бажання, а тепер уже мета, яка, звичайно ж, вас радує і вабить. Скажіть спасибі і за неї.

Відразу слідом за набуттям цього розширює почуття подяки уявіть собі загадану ситуацію і себе в ній. Закрийте очі, глибоко вдихніть і видихніть, займіть положення, яке відповідає вам в тій ситуації. Наприклад, це автомобіль. Тримайте уявний кермо, перемикайте повороти і передачі, дзижчите замість мотора, як дитина. Посміхайтеся. Відчувайте це все, включаючи вітер у волоссі. І дякуйте, дякуйте, дякуйте за це прекрасне почуття, коли все вже збулося і працює на вас так, як ви хочете.

Таким чином ви підключаєте свою підсвідомість, яке по суті ваші нервова і ендокринна системи. Ви привчаєте себе бути цим, відчувати себе так, як ще не відчували, але хочете. Ви тренуєте і готуєте себе прийняти цей дар. Бо кожному дається по вірі його.

PS А у вас вже є своя дошка бажань? Поділіться з нами своїм досвідом і враженнями!

Yaga Zen

Природжений новатор, з невичерпним оптимізмом і цікавістю перетворив усе своє життя на суцільний експеримент. Встиг побувати жовтеням, піонером, дзюдоїстом, кастанедовцем, бренд-менеджером, буддистом, креативним директором, християнином, психологом, лінгвістом, гідом і за підсумком прийшов до наукового дзену і написання авторських статей про світоустрій. Громадянин планети Земля і патріот народу Хомо Сапієнс, вже 4 роки живе в Камбоджі, захоплений футуролог, євангеліст технологій і технік роботи над собою. Переконаний практик: якщо щось працює - треба брати! Андрій сподівається на нове мислення і вірить виключно в силу знань, тому приєднався до команди Mindvalley Russian для участі в новому форматі освіти людей майбутнього.

Дошка бажань або дошка візуалізації. Як це працює?

Дихай » візуалізація

Yaga Zen   • Березень 16, 2018 2:00 Yaga Zen • Березень 16, 2018 2:00

Про дошку бажань або візуалізацій чули вже, напевно, все. Якщо ні, то тут можна ознайомитися з питанням в зручному форматі відео від Христини Мянд-Лакьяні, засновниці Академії Mindvalley.

Дуже мало хто цим інструментом користується, і ще менше тих, хто розуміє, як це працює і чому.

Почнемо з того, що сам термін, який часто вводить в оману російськомовних людей, - це переклад англійського словосполучення visualization board, що для носіїв мови з дошкою особливо не пов'язано. Мається на увазі колаж образів і слів, створений на будь-якій фізичній або віртуальній поверхні. У Росії її останнім часом стали називати картою скарбів, і неспроста!

У Росії її останнім часом стали називати картою скарбів, і неспроста

Класичний варіант - це формат стінгазети, коли ви вирізуєте картинки з журналів, наклеюєте їх на великий аркуш ватману, підписуєте уточнюючої конкретикою за часом і місцем реалізації, обводьте кольоровими фломастерами і так далі. До таких дій схильні в першу чергу жінки, причому колишні відмінниці. Іншим людям це здається чимось важким і нудним, однак це не привід не робити взагалі нічого.

Молодь і люди творчого складу люблять обклеювати рішуче все, що тільки можна, картинками, які їм подобаються. Кімнату, стіл, лептоп, блокнот, сумку, автомобіль тощо. Якщо наклеювати саме те, що ви хочете зробити бувальщиною, то ось вам і чудова дошка візуалізації.

Є варіант використання віртуальних поверхонь. Скрінсейвер, робочий стіл комп'ютера, заставка на телефоні або планшеті, особистий кабінет в Гуглі і так далі. Це дуже легко і просто робити, і така дошка завжди знаходиться перед вашими очима.

А для тих, хто не любить візуалізувати , Ігноруючи той факт, що наш мозок в першу чергу мислить картинками, теж є спосіб під назвою ПІМКОС. Автор цієї чудової абревіатури - Наталя Грейс, автор книги «Робота, гроші і любов. Путівник по самореалізації ». Ознайомитися докладніше з цим безперечно гідним матеріалом ви можете тут . Якщо коротко, ви робите табличку на 6 стовпчиків, а кожен рядок в ній - це окреме бажання або мрія. Колонки називаються так:

  • Писемність - мета повинна бути описано письмово. Краще картинкою, а ще краще картинка і вербальне опис.
  • Вимірність - скільки, коли? Будьте точними і хапайте з неба зірки, не соромтеся. Це схоже на дуже амбітний план. Може бути, все цілком вийде, навіть якщо в це важко повірити. Але хоч половина, хоч третину спрацює точно. Так що задирайте планку вище!
  • Місце дії - де саме це буде відбуватися? Людський мозок в першу чергу орієнтується в просторі і контролює моторику, тому такий опис природно і природно стає частиною вас.
  • Конкретність - формулюйте, що ви хочете, абсолютно конкретно і точно. Звичайно, ніяких частинок «не», «позбутися» та інших процесуальних речей, що викликають у вас будь-які почуття, крім радості і подяки. Негатив набагато сильніше позитиву, тому що всі живі істоти налаштовані на виживання, а значить, на уникнення небезпеки. Але оскільки ми не білочки і не пташки, а можемо мріяти і хотіти поза тут і зараз, доведеться трохи піти проти природи.
  • обгрунтування - ваша мета (а ми вже працюємо з метою, а не просто з бажанням або мрією) повинна бути реальною. Тобто літати і бути вище на півметра - це нереально. Мільйон набагато більш справжній, але якщо ви в це ні краплі не вірите, то не треба. Більш того, важливий не мільйон (якщо тільки самі гроші не викликають у вас екзальтації), а то, як ви їм розпорядитися. Саме звідси потрібно черпати натхнення.
  • Термін - коли ви хочете, щоб все це сталося? Таким чином ви не дозволяєте собі нескінченно відкладати на потім і прокрастініровать до кінця своїх днів. Хоча б рік і місяць - вже добре.

Звичайно, в ідеалі робити відразу все, що тільки можливо, стріляти з усіх гармат для прискорення результату.

Основа всієї цієї системи лежить в самонастройке, як ви, напевно, вже здогадалися. Всіма цими нескінченними повтореннями і хитрощами ви намагаєтеся достукатися своєю свідомістю до свого ж підсвідомості, яке ліниво, інертно і взагалі зайнято виключно виживанням, розмноженням і ієрархією. При цьому вони намагаються витратити якомога менше енергії, що бачиться людям як лінь і прокрастинація. Себе треба запалити, включити ентузіазм, ініціювати вірно спрямований потік енергії і уваги, щоб тіло вам допомагало, а не чинило опір.

З чого ж почати? Звичайно ж, з почуття подяки за те, що є. А ще краще - за те, що було, є і буде. Згадайте все приємне, і вам не важко буде відчути вдячність за задоволення. Потім згадайте неприємне і зауважте, що воно вас обов'язково чогось навчило. Подякуйте це за науку.

Тут і зараз вам, скоріше за все, добре. Прямо в цьому моменті. Як мінімум, ви живі, плюс-мінус здорові, є що їсти і де жити. Є близькі, є інтереси, не боляче. Ви можете сприймати і усвідомлювати, ви дихаєте, п'єте і їсте, развлекаетесь і, звичайно ж, любите хоч кого-то. Скажіть спасибі за це. Ну а в майбутньому у вас є мрія чи бажання, а тепер уже мета, яка, звичайно ж, вас радує і вабить. Скажіть спасибі і за неї.

Відразу слідом за набуттям цього розширює почуття подяки уявіть собі загадану ситуацію і себе в ній. Закрийте очі, глибоко вдихніть і видихніть, займіть положення, яке відповідає вам в тій ситуації. Наприклад, це автомобіль. Тримайте уявний кермо, перемикайте повороти і передачі, дзижчите замість мотора, як дитина. Посміхайтеся. Відчувайте це все, включаючи вітер у волоссі. І дякуйте, дякуйте, дякуйте за це прекрасне почуття, коли все вже збулося і працює на вас так, як ви хочете.

Таким чином ви підключаєте свою підсвідомість, яке по суті ваші нервова і ендокринна системи. Ви привчаєте себе бути цим, відчувати себе так, як ще не відчували, але хочете. Ви тренуєте і готуєте себе прийняти цей дар. Бо кожному дається по вірі його.

PS А у вас вже є своя дошка бажань? Поділіться з нами своїм досвідом і враженнями!

Yaga Zen

Природжений новатор, з невичерпним оптимізмом і цікавістю перетворив усе своє життя на суцільний експеримент. Встиг побувати жовтеням, піонером, дзюдоїстом, кастанедовцем, бренд-менеджером, буддистом, креативним директором, християнином, психологом, лінгвістом, гідом і за підсумком прийшов до наукового дзену і написання авторських статей про світоустрій. Громадянин планети Земля і патріот народу Хомо Сапієнс, вже 4 роки живе в Камбоджі, захоплений футуролог, євангеліст технологій і технік роботи над собою. Переконаний практик: якщо щось працює - треба брати! Андрій сподівається на нове мислення і вірить виключно в силу знань, тому приєднався до команди Mindvalley Russian для участі в новому форматі освіти людей майбутнього.

Як це працює?
Як це працює?
Як це працює?
Як це працює?
Як це працює?
Як це працює?
Як це працює?
Як це працює?
Вимірність - скільки, коли?
Місце дії - де саме це буде відбуватися?
Категории
  • Биология
  • Математика
  • Краеведению
  • Лечебная
  • Наука
  • Физике
  • Природоведение
  • Информатика
  • Новости

  • Новости
    Подготовка к ЕГЭ по математике
    Статьи Опубликовано: 05.10.2017 Подготовка к ЕГЭ по МАТЕМАТИКЕ. 1 часть. Эффективный курс подготовки. Вы находитесь на сайте www.ege-ok.ru - Подготовка к ЕГЭ по математике. Меня зовут Инна Владимировна

    Куда поступить с обществознанием, русским и математикой
    Статьи Опубликовано: 06.10.2017 Сдача ЕГЭ. Куда поступать? Обществознание считается одним из самых популярных предметов, которые выпускники сдают на ЕГЭ. Ввиду высокого рейтинга дисциплины Рособрнадзор

    Сайт Майер Елены - ЕГЭ по математике
    Планируется проведение двух отдельных экзаменов – базового и профильного. Кому сдавать базовый ЕГЭ по математике? Базовый ЕГЭ организуется для выпускников, изучающих математику для общего развития

    ГДЗ решебник по математике 4 класс
    Извините, тут пока ничего нет ((( Решебник по математике 4 класс (Истомина Н.Б.) – не просто возможность быстро выполнить домашнее задание для учащегося, но и способ разобраться в труднорешаемых задачах.

    ГДЗ по математике 1 класс Самсонова самостоятельные работы
    Решебник по математике за 1 класс автора Самсоновой Л.Ю. 2012 года издания. Данное пособие предлагает готовые решения на разнообразные упражнения, направленные на активизацию всего учебного процесса. Здесь

    Для этой работы нужна математика
    Слотов: 956 Рулеток: 7 Лицензия: Pragmatic Play, Microgaming, ELK, Yggdrasil, Habanero, Amatic, Isoftbet, Netent, Rival, Igrosoft, Quickspin. Игры: Автоматы, Покер, Рулетки. Всего 963 Отдача: 98% Бонус

    Веселые задачи по математике 2 класс
    Во время занятий для того, чтобы немного переключить внимание школьников, но при этом не уйти от предмета, можно давать шутливые задачи на сообразительность. Буду пополнять коллекцию таких задач. Дополнительная

    Функция экспонента в Excel
    Одной из самых известных показательных функций в математике является экспонента. Она представляет собой число Эйлера, возведенное в указанную степень. В Экселе существует отдельный оператор, позволяющий

    ЕГЭ по математике 2018
    ЕГЭ по математике, наравне с русским языком , – обязательный экзамен для сдачи выпускниками 11-х классов. По статистике он самый сложный. Мы предлагаем ознакомиться с общей информацией об экзамене и

    Секреты эффективной и быстрой подготовки ко второй части ОГЭ по математике.
    Уважаемые девятиклассники, настоящие или будущие! Часто от вас приходится слышать следующие вопросы. Легко ли подготовиться к заданиям второй части ОГЭ по математике? Сколько для этого понадобится


    Наши клиенты
    Клиенты

    Быстрая связь

    Тел.: (044) 587-84-78
    E-mail: [email protected]

    Имя:
    E-mail:
    Телефон:
    Вопрос\Комментарий: