Разработка сайта для Вашего бизнеса. Веб дизайн. Дизайн логотипа, фирменного стиля, рекламная фотография . Комплексный рекламный креатив.

Ralex. We do the work.
На рынке с 1999го года. Средняя ценовая категория. Ориентация на эффективность решений.
Ознакомтесь с нашим портфолио
Узнайте больше о услугах
Свяжитесь с нами:
E-mail: [email protected]
Tel: (044) 587 - 84 - 78
Custom web design & дизайн и разработка сайта "под ключ"
Креативный, эффективный дизайн. Система управления сайтом (СУС).
Custom flexible разработка систем электронной коммерции
Система e-commerce разрабатывается под индивидуальные потребности. Гибкая функциональность.
Search Engine Optimzation & оптимизация под поисковые системы (SEO)
Постоянная оптимизация и мониторинг сайта в поисковых системах. Достигаем результата быстро и эффективно
Custom logo design & дизайн логотипа и фирменного стиля
Многолетний опыт. Огромное портфолио. Уникальное предложение и цена.
профессиональная рекламная фотография
креативно, смело, качественно
Custom logo design & рекламный креатив. дизайн рекламы
Многолетний опыт. Огромное портфолио. Уникальное предложение и цена.

Психологічні прийоми, які допоможуть перемогти шоколадну залежність

Тягу до шоколаду можна побороти за допомогою двох психологічних технік - дослідження.

Фото: pixabay.com

Шоколадна залежність - науково доведений факт. Нове дослідження показало, що цю тягу можна побороти за допомогою двох психологічних технік. Усвідомленість - головний ключ в боротьбі з шоколадною залежністю. Викорінити нав'язливі думки про шоколад можна, використовуючи певні психологічні техніки. До такого висновку прийшла команда дослідників на чолі з Софі Шумахер, співробітницею Школи психології Університету Флиндерса (School of Psychology at Flinders University). Результати нового дослідження опубліковані в журналі "Appetite", пише likar.info .

Експеримент базувався на так званій теорії "вторгнення бажання", де наші початкові думки про бажане об'єкті посилюються його образами, що виникають у свідомості. Це зводиться до двохетапному бажанням, Обьясняю нашу тягу до їжі. Першим вважають період "початкового вторгнення", етап, коли їжа привертає нашу увагу. Потім слідує етап "продуманих ментальних образів", коли ми фокусуємося і пробуємо шоколад (коли яскраві образи спраги стають постійними).

Дослідники намагалися з'ясувати, чи може усвідомленість допомогти боротися з обома частинами процесу. Для цього вони протестували дві групи жінок: одну з них становили великі прихильниці шоколаду, бажаючі скоротити кількість його споживання, іншу - жінки без особливої ​​тяги до нього. Добровольців розділили на дві групи і попросили випробувати на собі одину з технік

Когнітивна дезорієнтація - метод призначений для вирішення на першій стадії спраги - коли думка про шоколад вперше з'являється в нашій голові. Хитрість полягає в тому, щоб негайно дистанціюватися.

Керовані зображення відносяться до другої стадії уяви. Як тільки ви починаєте представляти запах і смак шоколаду, ви повинні замінити його іншим картинками. Уявіть, що ви перебуваєте в весняному лісі або на березі моря.

Для любителів шоколаду це простіше уявити, чим втілити в реальність. В ході експерименту вчені виміряли думки жінок про шоколад: нав'язливість, яскравість образів, інтенсивність і, в кінцевому підсумку, кількість з'їденого десерту.

Вони виявили, що когнітивна дезорієнтація знижувала нав'язливість думок, пов'язаних з шоколадом, а також яскравість образів і тягу до інтенсивності для обох груп жінок. Цікаво, що методика керованих зображень працювала тільки на пристрасних любителів шоколаду.

Дослідники вважають ці результати корисними для тих, хто намагається боротися з проблемною тягою.

"Якщо ви займетеся проблемою, як тільки вона виникне у вашій свідомості - особливо якщо ви не голодні, тоді впоратися з нею буде набагато простіше, ніж чекати, поки ці пристрасті наберуть чинності", - каже Софі Шумахер.

Глава Дослідження рекомендує навчитися боротися з тягою до шоколаду за допомогою перемикання уваги, наприклад, прогулянки на свіжому повітрі або перегляду цікавого фільму. Адже, як кажуть вчені, легше позбутися залежності перш, ніж вона такою стане.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

Категории
  • Биология
  • Математика
  • Краеведению
  • Лечебная
  • Наука
  • Физике
  • Природоведение
  • Информатика
  • Новости

  • Новости
    Подготовка к ЕГЭ по математике
    Статьи Опубликовано: 05.10.2017 Подготовка к ЕГЭ по МАТЕМАТИКЕ. 1 часть. Эффективный курс подготовки. Вы находитесь на сайте www.ege-ok.ru - Подготовка к ЕГЭ по математике. Меня зовут Инна Владимировна

    Куда поступить с обществознанием, русским и математикой
    Статьи Опубликовано: 06.10.2017 Сдача ЕГЭ. Куда поступать? Обществознание считается одним из самых популярных предметов, которые выпускники сдают на ЕГЭ. Ввиду высокого рейтинга дисциплины Рособрнадзор

    Сайт Майер Елены - ЕГЭ по математике
    Планируется проведение двух отдельных экзаменов – базового и профильного. Кому сдавать базовый ЕГЭ по математике? Базовый ЕГЭ организуется для выпускников, изучающих математику для общего развития

    ГДЗ решебник по математике 4 класс
    Извините, тут пока ничего нет ((( Решебник по математике 4 класс (Истомина Н.Б.) – не просто возможность быстро выполнить домашнее задание для учащегося, но и способ разобраться в труднорешаемых задачах.

    ГДЗ по математике 1 класс Самсонова самостоятельные работы
    Решебник по математике за 1 класс автора Самсоновой Л.Ю. 2012 года издания. Данное пособие предлагает готовые решения на разнообразные упражнения, направленные на активизацию всего учебного процесса. Здесь

    Для этой работы нужна математика
    Слотов: 956 Рулеток: 7 Лицензия: Pragmatic Play, Microgaming, ELK, Yggdrasil, Habanero, Amatic, Isoftbet, Netent, Rival, Igrosoft, Quickspin. Игры: Автоматы, Покер, Рулетки. Всего 963 Отдача: 98% Бонус

    Веселые задачи по математике 2 класс
    Во время занятий для того, чтобы немного переключить внимание школьников, но при этом не уйти от предмета, можно давать шутливые задачи на сообразительность. Буду пополнять коллекцию таких задач. Дополнительная

    Функция экспонента в Excel
    Одной из самых известных показательных функций в математике является экспонента. Она представляет собой число Эйлера, возведенное в указанную степень. В Экселе существует отдельный оператор, позволяющий

    ЕГЭ по математике 2018
    ЕГЭ по математике, наравне с русским языком , – обязательный экзамен для сдачи выпускниками 11-х классов. По статистике он самый сложный. Мы предлагаем ознакомиться с общей информацией об экзамене и

    Секреты эффективной и быстрой подготовки ко второй части ОГЭ по математике.
    Уважаемые девятиклассники, настоящие или будущие! Часто от вас приходится слышать следующие вопросы. Легко ли подготовиться к заданиям второй части ОГЭ по математике? Сколько для этого понадобится


    Наши клиенты
    Клиенты

    Быстрая связь

    Тел.: (044) 587-84-78
    E-mail: [email protected]

    Имя:
    E-mail:
    Телефон:
    Вопрос\Комментарий: