Разработка сайта для Вашего бизнеса. Веб дизайн. Дизайн логотипа, фирменного стиля, рекламная фотография . Комплексный рекламный креатив.

Ralex. We do the work.
На рынке с 1999го года. Средняя ценовая категория. Ориентация на эффективность решений.
Ознакомтесь с нашим портфолио
Узнайте больше о услугах
Свяжитесь с нами:
E-mail: [email protected]
Tel: (044) 587 - 84 - 78
Custom web design & дизайн и разработка сайта "под ключ"
Креативный, эффективный дизайн. Система управления сайтом (СУС).
Custom flexible разработка систем электронной коммерции
Система e-commerce разрабатывается под индивидуальные потребности. Гибкая функциональность.
Search Engine Optimzation & оптимизация под поисковые системы (SEO)
Постоянная оптимизация и мониторинг сайта в поисковых системах. Достигаем результата быстро и эффективно
Custom logo design & дизайн логотипа и фирменного стиля
Многолетний опыт. Огромное портфолио. Уникальное предложение и цена.
профессиональная рекламная фотография
креативно, смело, качественно
Custom logo design & рекламный креатив. дизайн рекламы
Многолетний опыт. Огромное портфолио. Уникальное предложение и цена.

Що буде якщо не палити 7 днів або тиждень без сигарет - записки кидає палити

  1. Що змінилося за сім днів без сигарет
  2. висновки

Ось і протримався я без сигарет вже цілих 7 днів Ось і протримався я без сигарет вже цілих 7 днів. Саме вже, а не тільки, тому, що за кожен день без сигарет доводиться прямо таки битися не на життя, а на смерть.

Що змінилося за сім днів без сигарет

Змінилося багато, муки відвикання значно ослабли. Фізичні нездужання: кашель, запаморочення, неуважність вже майже пройшли і не доставляють особливого клопоту.

Все частіше став відчувати почуття бадьорості і припливу сил. Багато енергії, але керувати нею поки що все ще важкувато.

Думки про сигарети постійно продовжують переслідувати. Звичайно, вже не так як в перші дні, коли і 5 хвилин не могло пройти, щоб я не подумав про сигарету і не засмутився з приводу її відсутності, але все ж проблема є. Думки приходять рідше і, як правило, пов'язані з певними подіями.

Наприклад. Смажив я на вихідних шашлики, хлопців сказати, що мені це було в задоволення мову, не піднімається. Весь час поки я смажив м'ясо, з голови не виходила думка про сигарету, здавалося, що саме її не вистачає для повного щастя. Через це радісне захід перетворився на якусь тортури. В голову лізли думки про те, що тепер я приречений все життя, відчувати досаду від відсутності сигарет під час подібних заходів. Просто жах як щільно увійшла ця звичка в моє життя.

Добре, що на той момент я вже перечитав багато інформації з питання кидання палити, ознайомився завдяки Інтернету з досвідом інших людей позбавилися від цієї звички і був готовий до подібного розвитку подій. Я читав про можливість подібних нападів тяги до сигарет, а так само і про те, що так буде не завжди і з часом ці відчуття пройдуть. Думаю, це знання, і розуміння ситуації допомогло мені не закурити. Не варто боятися подібних ситуацій, а навпаки чим частіше вони будуть з'являтися, і чим частіше в них ви будете долати тягу до сигарет, тим швидше звичка палити заміниться на звичку отримувати задоволення від риболовлі, шашликів або чого б там не було без курива.

Дискомфорт від відсутності сигарет в перші дні шляху до життя без нікотину - лише тимчасове явище, яке пройде з часом, як і фізична ломка, так що не варто піддаватися зневірі, а потрібно рухатися вперед до щасливого життя без нікотинової залежності.

Так само з Інтернету я зрозумів одну прекрасну думку. Не потрібно вважати себе нещасним і бідним, позбавленим соски дитиною, а треба вважати себе щасливим, сильним, що йде до правильної мети людиною, якого попереду чекають 10-ки плюсів, так просто повагу до самого себе за те, що ти зміг кинути палити. Потрібно радіти тому, що ти не куриш, а не засмучуватися через те, що у тебе забрали сигарети. Виявляється все так просто.

Тепер, коли на мене накочує чергове бажання покурити, і я усвідомлюю, що кинув, а в мені починає роздуватися як мильна бульбашка образа і досада, що у мене відібрали останню радість життя, я кажу собі стоп. Ніхто у тебе нічого не відбирав, ти сам відмовився від цієї гидоти і правильно зробив. І те, що ти зараз відчуваєш себе нещасним - це не на довго і всього лише маленька плата за все ті плюси, які ти отримаєш, відмовившись від шкідливої ​​звички. Як не дивно, але така заміна негативних емоцій на позитивні, дає позитивний результат. Я все частіше починаю думати з радістю про майбутнє життя без сигарет. А адже плюсів в ній дуже багато. Але про них я поговорю в наступній звітної статті, коли протримаюся без сигарет 14 днів, а я налаштований дуже серйозно, адже вже стільки промучився, що кидати немає сенсу.

висновки

Перш ніж кидати курити, дуже корисно ознайомитися з усією наявною інформацією з цього питання. Як то кажуть «Попереджений - значить, озброєний». Однозначно знання того, що вас чекає, і розуміння причин відбуваються з вами змін і переживань дуже допомагає утриматися від бажання знову закурити. Мене неодноразово дуже виручало одне тільки розуміння того, що болісний стан лише тимчасове явище і потрібно тільки потерпіти і воно пройде, а не буде тривати все життя.

А хто-небудь ще кидав курити? Поділіться своїми враженнями в коментарях.

Якщо стаття виявилася вам корисною, ви можете віддячити мене, натиснувши на одну з кнопочок нижче. Це дуже допоможе зробити мій сайт краще

А хто-небудь ще кидав курити?
Категории
  • Биология
  • Математика
  • Краеведению
  • Лечебная
  • Наука
  • Физике
  • Природоведение
  • Информатика
  • Новости

  • Новости
    Подготовка к ЕГЭ по математике
    Статьи Опубликовано: 05.10.2017 Подготовка к ЕГЭ по МАТЕМАТИКЕ. 1 часть. Эффективный курс подготовки. Вы находитесь на сайте www.ege-ok.ru - Подготовка к ЕГЭ по математике. Меня зовут Инна Владимировна

    Куда поступить с обществознанием, русским и математикой
    Статьи Опубликовано: 06.10.2017 Сдача ЕГЭ. Куда поступать? Обществознание считается одним из самых популярных предметов, которые выпускники сдают на ЕГЭ. Ввиду высокого рейтинга дисциплины Рособрнадзор

    Сайт Майер Елены - ЕГЭ по математике
    Планируется проведение двух отдельных экзаменов – базового и профильного. Кому сдавать базовый ЕГЭ по математике? Базовый ЕГЭ организуется для выпускников, изучающих математику для общего развития

    ГДЗ решебник по математике 4 класс
    Извините, тут пока ничего нет ((( Решебник по математике 4 класс (Истомина Н.Б.) – не просто возможность быстро выполнить домашнее задание для учащегося, но и способ разобраться в труднорешаемых задачах.

    ГДЗ по математике 1 класс Самсонова самостоятельные работы
    Решебник по математике за 1 класс автора Самсоновой Л.Ю. 2012 года издания. Данное пособие предлагает готовые решения на разнообразные упражнения, направленные на активизацию всего учебного процесса. Здесь

    Для этой работы нужна математика
    Слотов: 956 Рулеток: 7 Лицензия: Pragmatic Play, Microgaming, ELK, Yggdrasil, Habanero, Amatic, Isoftbet, Netent, Rival, Igrosoft, Quickspin. Игры: Автоматы, Покер, Рулетки. Всего 963 Отдача: 98% Бонус

    Веселые задачи по математике 2 класс
    Во время занятий для того, чтобы немного переключить внимание школьников, но при этом не уйти от предмета, можно давать шутливые задачи на сообразительность. Буду пополнять коллекцию таких задач. Дополнительная

    Функция экспонента в Excel
    Одной из самых известных показательных функций в математике является экспонента. Она представляет собой число Эйлера, возведенное в указанную степень. В Экселе существует отдельный оператор, позволяющий

    ЕГЭ по математике 2018
    ЕГЭ по математике, наравне с русским языком , – обязательный экзамен для сдачи выпускниками 11-х классов. По статистике он самый сложный. Мы предлагаем ознакомиться с общей информацией об экзамене и

    Секреты эффективной и быстрой подготовки ко второй части ОГЭ по математике.
    Уважаемые девятиклассники, настоящие или будущие! Часто от вас приходится слышать следующие вопросы. Легко ли подготовиться к заданиям второй части ОГЭ по математике? Сколько для этого понадобится


    Наши клиенты
    Клиенты

    Быстрая связь

    Тел.: (044) 587-84-78
    E-mail: [email protected]

    Имя:
    E-mail:
    Телефон:
    Вопрос\Комментарий: