Разработка сайта для Вашего бизнеса. Веб дизайн. Дизайн логотипа, фирменного стиля, рекламная фотография . Комплексный рекламный креатив.

Ralex. We do the work.
На рынке с 1999го года. Средняя ценовая категория. Ориентация на эффективность решений.
Ознакомтесь с нашим портфолио
Узнайте больше о услугах
Свяжитесь с нами:
E-mail: [email protected]
Tel: (044) 587 - 84 - 78
Custom web design & дизайн и разработка сайта "под ключ"
Креативный, эффективный дизайн. Система управления сайтом (СУС).
Custom flexible разработка систем электронной коммерции
Система e-commerce разрабатывается под индивидуальные потребности. Гибкая функциональность.
Search Engine Optimzation & оптимизация под поисковые системы (SEO)
Постоянная оптимизация и мониторинг сайта в поисковых системах. Достигаем результата быстро и эффективно
Custom logo design & дизайн логотипа и фирменного стиля
Многолетний опыт. Огромное портфолио. Уникальное предложение и цена.
профессиональная рекламная фотография
креативно, смело, качественно
Custom logo design & рекламный креатив. дизайн рекламы
Многолетний опыт. Огромное портфолио. Уникальное предложение и цена.

Що приготувати на сніданок - смачні і швидкі рецепти

  1. Якщо ви хочете позбутися від звички пити каву і їсти бутерброди на ходу, дізнайтеся, як снідати правильно...
  2. Для тих, хто поспішає

Якщо ви хочете позбутися від звички пити каву і їсти бутерброди на ходу, дізнайтеся, як снідати правильно

Наша взаимовыгодная связь https://banwar.org/

Що корисно їсти на сніданок

Фото: tutatama / Freepik

Дієтологи постійно нагадують нам про те, що сніданок - головний прийом їжі за день . Щоб щоранку не було нудьги і монотонності на вашому столі, пропонуємо вам чотири варіанти сніданку - класичний, енергетичний, ситний і "їжу для розуму".

Щоб щоранку не було нудьги і монотонності на вашому столі, пропонуємо вам чотири варіанти сніданку - класичний, енергетичний, ситний і їжу для розуму

Фото: freepik.com

Чорний хліб з скибочкою сиру і червоним солодким перцем. Сюди ж додайте варене яйце, апельсин і чашку зеленого чаю.

Ефект: ваш організм отримує велику кількість протеїнів і повільних вуглеводів, а мозок заряджається проміжні дози кофеїну, що міститься в зеленому чаї. У такий сніданок включені продукти з трьох основних груп, необхідних для здоров'я.

енергетичний

Фото: topntp26 / Freepik

Смузі з нежирного молока, банана, ягід; невелика чашка кави або чаю.

Ефект: містить кофеїн і швидко засвоюється, не перевантажуючи шлунок, за рахунок чого тіло приходить в тонус. У молоці містяться протеїни, які допомагають набирати м'язову масу і худнути.

Для тих, хто поспішає

Фото: valeria_aksakova / Freepik

Вівсянка на нежирному молоці, горіхи, кориця і яблуко. Запийте великою склянкою води.

Ефект: гаряча вівсянка дуже ситна, особливо якщо є повільно. Горіхи додадуть організму корисних жирів і протеїнів, які продовжують відчуття ситості. У яблуках багато рослинних волокон і фруктового цукру, які забезпечують стабільний рівень цукру в крові.

У яблуках багато рослинних волокон і фруктового цукру, які забезпечують стабільний рівень цукру в крові

Фото: valeria_aksakova / Freepik

Нежирний йогурт з додаванням мюслі, горіхів і чорниці. Плюс велику склянку води, який потрібно випити до їжі.

Ефект: випиваючи склянку води перед сніданком, ви підтримуєте оптимальний баланс рідини в організмі. В нежирному йогурті містяться живі молочнокислі бактерії, які нормалізують кишкову флору. Горіхи - джерело важливих для мозку вітамінів, мінералів і ненасичених жирних кислот, а в чорниці містяться біологічно активні речовини, що активізують роботу мозку.

Нагадаємо, раніше сайт "Сегодня" ділився рецептом класичного французького омлету . Ми також писали, як приготувати трубочки з листкового тіста з грибною начинкою .

Дивіться відео, як приготувати сніданок в колумбійському стилі:

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

джерело: goodhouse.com.ua

Категории
  • Биология
  • Математика
  • Краеведению
  • Лечебная
  • Наука
  • Физике
  • Природоведение
  • Информатика
  • Новости

  • Новости
    https://banwar.org/
    Наша взаимовыгодная связь https://banwar.org/. Запустив новый сайт, "Пари Матч" обещает своим клиентам незабываемый опыт и возможность выиграть крупные суммы.


    Наши клиенты
    Клиенты

    Быстрая связь

    Тел.: (044) 587-84-78
    E-mail: [email protected]

    Имя:
    E-mail:
    Телефон:
    Вопрос\Комментарий: